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• 芹菜怎么吃减肥

  芹菜可以弄成菜汁，因为这样能够把芹菜丰富的纤维素发挥出来，帮助排出体内的油脂和垃圾，清肠瘦身，因为芹菜是负卡路里食物，吃的话不仅有营养，反而会消耗能量，越吃越减肥。除此以外，也可以选炒芹菜和芹菜沙拉等。芹菜的热量非常低，而且富含膳食纤维和水分，具有消炎、解毒、杀菌的作用。可促进胃肠蠕动，有效改善便秘，预防垃圾毒素堆积在体内。平时多注意饮食的搭配，营养均衡。每天进行适当的运动，达到减肥的效果。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-11-06 2267次

• 痛风可以吃芹菜吗

  痛风患者能否服用芹菜，我们说可以的。因为在我们的食物当中，主要是服用一些高嘌呤的食物，才会影响我们的尿酸的增多。这些嘌呤含量很高的食物，主要是一些海鲜、动物的内脏和肉类。而对我们植物食品里面，蔬菜里面芹菜，它是含嘌呤量不高的。而且芹菜它属于粗纤维食物，粗纤维食物的话，它能够帮助通利大便。所以说芹菜是可以服用的，当然这些饮食禁忌只是说，我们提供给大家的一种参考，不能作为绝对的依据。

  

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  王进军 副主任医师武汉市中医医院

  2018-10-31 36597次

• 苦瓜加红枣可以减肥吗
  苦瓜是清热利水，具有减肥和清热的效果，微苦寒。红枣是补血养颜，气血同补为甘温。苦瓜适宜搭配山楂，可增强减肥效果。本方苦瓜加红枣的配方基本取向还是减肥清热，用红枣可以起到调节味道和缓解寒性的效果，苦瓜还具有清热消暑，养血益气，补肾健脾，滋肝明目的功效，大枣也还具有补脾，和胃，益气，生津解毒的作用。
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  杨辉 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-16 5264次

• 黄瓜汁加蜂蜜可以减肥吗
  黄瓜汁加蜂蜜并没有特别明确的减肥功效，想减肥的人可以适当的吃一些黄瓜，但是蜂蜜中所含的糖分比较高，蜂蜜中含有大量的葡萄糖以及果糖。如果吃过多的分泌，一部分会转化为能量，而另一部分有可能转化为脂肪储存起来，这样就有可能引起体重增加，所以黄瓜汁加蜂蜜减肥并不十分科学。想要减肥还需要制定科学的减肥食谱，想要减肥的人，首先要适当的控制饮食，要多吃一些富含膳食纤维的粗粮。另外要多吃一些绿色的蔬菜以及新鲜的水果，可以适当的吃一些高粱，薏米，燕麦，黄瓜，萝卜，白菜，火龙果等，这些食物中所含的膳食纤维比较丰富，而且所含的热量相对较少，另外想减肥的人还要注意适当的参加体育锻炼，以达到控制体重的目的。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-10 5104次

• 芹菜汁可以减肥吗
  病情分析：芹菜汁含有很多的膳食纤维，有利于调节血脂，加速食物的排空，但是单纯的通过芹菜汁，并达不到减肥的目的。意见建议：减肥需要限制每天进食的总热量。青菜，蔬菜水果，五谷杂粮类的食物，含有大量的微量元素和膳食纤维，非常适合减肥的人吃，一定要减少高脂肪，高热量饮食的摄入。
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-14 2102次

• 苦瓜加红枣可以减肥吗
  苦瓜具有清热解暑，养血益气，滋肝明目，也有减肥的功效，苦瓜性寒，红枣具有补肾脾，益气生津，解药毒的功能，红枣性温，苦瓜和红枣最好不要泡在一起喝，请单独泡水喝，平时也注意锻炼身体，少吃多餐，不要吃过于油腻的食物。
  靳桂春 主治医师山西省中医院

  2018-12-03 2403次

• 芹菜加什么可以减肥
  芹菜可以与多种食材搭配，制作出有助于减肥的菜肴。以下是一些建议的搭配方式：1.芹菜与胡萝卜：将芹菜和胡萝卜切成丝或片，加入适量的醋、盐、糖等调味料拌匀，制成清爽的凉拌菜。胡萝卜富含β-胡萝卜素，有助于促进新陈代谢，与芹菜一起食用可以增加饱腹
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-29 0次

• 芹菜加花椒煮水能减肥吗
  芹菜加花椒煮水一般不能减肥，而且对减肥没有任何效果，要想减肥还需要通过饮食、运动来减肥。芹菜加花椒煮水减肥的说法没有科学依据，如果使用方法不当还可能会对身体健康造成影响，而且芹菜加花椒煮水对治疗其他疾病也没有作用，正常情况下不建议服用，以免对胃黏膜造成刺激，导致患者出现胃部不适的情况。如果不小心喝了
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-03-18 511次