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• 老年人骨质疏松如何补钙

  老年人骨质疏松发病率是很高的，随着年龄的增加，骨密度会逐渐的降低，到了一定的年龄，我们就应该积极的去补钙。补钙分为食补，就是在饮食方面多吃一些含钙质比较高的饮食；再有就是补充钙剂，有的老年人说我一直就吃着钙，钙片、营养品。但不是你吃了钙就能增加骨密度，就能补上去。因为随着年龄的增加，机体的吸收能力，转换能力降低了。我们现在的饮食比二十年前要强得多，补品也比那时候多得多。但是你吃得好了，为什么骨密度降低了。因为我们的机能在退变，所以我们还要加一些增强钙转移的药物，增强钙的吸收，再运用减少骨钙流失的药物，减少骨钙的流失。所以补钙分为食补、药补。药补西药分为直接补钙，还有减少钙流失，增强钙吸收的三种药物。同时可以用一些中成药，比如骨疏康、金天格这类调节钙吸收，调节身体机能，干预骨钙的吸收转换。

  

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  张毅 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-01-23 13673次

• 老年人骨质疏松痛如何缓解疼痛

  老年人骨质疏松出现疼痛，主要是有几个原因造成的：第一，就是由于骨质疏松造成骨骼的一个微结构，或者骨小梁的稀疏、变少，造成了局部的微骨折，所出现骨质疏松的骨痛。第二，就是由于骨质疏松以后，造成了脊柱的一些，比如还有骨骼的变形，造成了局部的软组织牵拉的疼痛。首先对于治疗疼痛，目前我们主要：第一，对症治疗，可以给予消炎镇痛类的药物，包括外用的药物，膏药或者药膏，同时给予休息，避免负重。第二，药物方面，目前国家的骨质疏松指南推荐，是用脊柱降钙素，同时有抗骨质疏松的作用，也有达到止疼的目的。当然从根本上，还是要进行加强抗骨质疏松治疗，从根本上缓解，患者骨质疏松性的骨痛，同时也会防止减少骨折的风险，而减少骨骼变形的概率。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-02-14 11619次

• 老年人骨质疏松
  骨质疏松是一种以骨量减少，骨组织显微结构退化为特征。随着骨的脆性增高，发生骨折的危险性增加的一种全新性骨病。主要的临床表现为，骨密度降低，慢性疼痛活动能力下降等。另外还有骨折等并发症导致的高致残率，严重影响老年人的健康状况及生活质量。老年人出现骨质疏松后可以长期参与一些健身类的锻炼，如走路，太极拳，太极剑等。均有利于防止老年骨质疏松症，再配合一些物理治疗，低频电磁场，脉冲超声波刺激也是防治老年骨质疏松的有效方法。
  语音时长 1:18”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-11-18 2255次

• 老年人骨质疏松吃啥
  老年人骨质疏松应该吃一些含钙丰富的食物，包括排骨、脆骨、虾皮、海带、木耳、核桃仁儿等等，要供给充足的蛋白质，可以选用牛奶、鸡蛋、鱼、鸡、瘦肉、豆类及豆制品等等。供给充足的维生素d以及维生素c，因其在骨骼代谢上起着重要的调节作用，应多吃新鲜的蔬菜，雪里蕻、香菜、小白菜，还要多吃水果，充足钙的摄入，对于老年人来说十分的重要；生活方面要避免吸烟、饮酒、避免饮用咖啡，避免喝碳酸饮料，还有就是影响骨骼的某些药物要避免服用。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-18 1938次

• 老年人骨质疏松会疼吗
  病情分析：老年人骨质疏松是一种常见的症状，由于老年人骨密度降低，骨量的流失通常导致腰、背等部位疼痛，特别是在体位改变或者活动后可能会导致疼痛加重。意见建议：老年人骨质疏松一般以预防为主。患者日常需要加强防护，防止跌倒而导致骨折。饮食中保证足量钙、蛋白质、维生素的摄入，多食用一些豆制品、乳制品，适当的体育锻炼也可以对骨量的流失有帮助。
  董增胜 主治医师日照市中医医院

  2019-11-10 802次

• 老年人骨质疏松会骨折吗
  病情分析：骨质疏松是因为单位体积内骨量减少，骨组织的微细结构发生了异常，骨的脆性增加引起的，这种情况很容易出现病理性骨折的情况。老年人骨质疏松会发生骨折。意见建议：饮食方面多吃一些富含钙的食物，比如说骨头汤多吃富含蛋白质的食物，比如说瘦肉，鸡蛋，牛奶等等。平时可以外出，注意多晒晒太阳。
  任静静 主治医师日照市中医医院

  2019-11-28 1001次

• 老年人骨质疏松会痛吗
  肯定会痛的。老年人常见的腰酸背痛很多都是骨质疏松引起的，对于骨质疏松患者，一些轻微的碰撞和跌倒都有可能导致骨折而引起疼痛。老年骨质疏松患者要尽量避免做剧烈运动以免发生碰撞和摔倒。到医院接受全面检查，日常生活中多食维生素D和高钙食物，并配合药
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 老年人骨质疏松疼吗
  老年人骨质疏松是会出现疼痛的，常常是腰部、背部的疼痛，有时可伴有腹部的放射性疼痛，咳嗽、打喷嚏、弯腰、翻身时疼痛明显。可以口服非甾体类的抗炎药物、壮骨的药物。可以遵医嘱采取针灸、理疗、热敷、中医熏药等治疗。平时多吃一些营养丰富、富含优质蛋白
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次