为你推荐

• 跑步膝盖疼还能跑步吗

  跑步后膝盖疼痛，说明膝盖本身有问题，或者是跑步的姿势不对，跑步如果姿势跑的不对，用力不对就会把膝盖跑坏，因此跑步以后，膝盖疼痛还能不能跑步，要从两方面考虑。第一，如果膝盖本身有问题，比如已经有蜕变性的问题，关节软骨已经有损伤了，或者半月板已经有问题了，这时候跑步只能使膝盖加快损伤，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝盖本身是好的，而跑步出现了疼痛，说明跑步的姿势可能会有问题，跑步是一个技巧性的运动，因此跑步如果出现了疼痛，就先暂时不要跑步，膝盖一定要看看有没有问题，找医生查一下膝盖本身有没有问题，找运动医学相关的，或者是跟体育相关的人员帮忙评价一下跑步的姿势和跑步的方式对还是不对，有没有问题，这两个问题解决再参加跑步运动。

  

  02:18
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 10559次

• 哮喘病能跑步吗

  支气管哮喘的患者是可以跑步的。我们知道实际上跑步的锻炼是可以增加我们的心肺功能，对于支气管哮喘的患者来讲，这是非常有利一个。但是我们在跑步之前，我们要做好充分的一个热身运动；另外就是我们要注意跑步的时候，口鼻呼吸的调节；还有就是在一些特定的空气条件下，不要去跑步，例如有雾霾的天气不要去跑步，再有一个冬季寒冷的清晨不要去跑步，我们尽量要在室外的环境温度适宜的情况下，去跑步锻炼。

  

  01:04
  杨萌 副主任医师中日友好医院

  2020-03-25 3095次

• 颈椎痛能跑步吗
  在病人出现颈椎疼痛情况以后是不能够跑步的。因为跑步的过程中颈椎部位受力相对比较大，就容易导致颈椎疼痛情况的加重，所以在病人出现颈椎疼痛情况以后一定要多卧床休息，避免颈椎部位过度受力的活动。特别是避免长时间低头活动，避免受凉，避免跑步活动，避免低头弯腰提物搬物的活动，以免导致颈椎部位受力增大以后引发疼痛情况的加重。在出现颈椎疼痛情况以后可以应用颈椎部位热敷，理疗，针灸，配合非甾体类抗炎药物治疗来缓解颈椎部位疼痛的症状，以提高病人的生活质量。
  语音时长 01:11”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-04-15 2658次

• 颈椎病能跑步吗
  颈椎病通常是不能跑步，下面我给大家做详细的介绍。通常颈椎病是指颈椎间盘退行性的改变，通常颈椎肥厚增生以及椎部的损伤等，引起的颈椎的骨质增生，还有就是通常在外伤的颈椎位于头颅和胸椎之间是人体脊柱活动范围最大的部位，受伤的机会也比较多。青少年时期外伤是导致中年后发病的重要因素，还有就是当只有对于颈椎部位有一定改善作用而已，因为跑步主要锻炼的是下肢和腰部的肌肉，上肢颈部等都只能保持姿势和配合跑步过程中的协调性动作而已，对于颈部骨骼肌肉锻炼的程度并不是很大，而且跑步时全身血液大部分向下肢积聚，相应的头部和颈部血改善并不是很多，当然得了颈椎病的多建议游泳，打羽毛球，这些才是对缓解颈椎病有效的运动。
  语音时长 1:33”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-27 8743次

• 颈椎病能跑步吗
  对于比较严重的神经根型颈椎病，对于脊髓型颈椎病是不建议进行跑步的，跑步的话有可能会导致神经脊髓受到损害，更加严重，甚至出现不同程度的功能障碍，这种情况需要积极的进行手术治疗。对于颈型颈椎病，可以适当的进行跑步，跑步的时候适当的把头向上抬起，能够有效的缓解颈肩部的肌肉痉挛引起的疼痛症状。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-29 2002次

• 颈椎病头晕能跑步吗
  如果患者是患有颈椎病导致的一些头晕，这时候保持一个良好的休息是可以帮助改善和缓解患者的头晕的症状，可以适当的去躺着休息一下，能够缓解不适感。另外在颈椎病引起头晕症状的时候，患者要是在家可以适当给颈椎做一些热敷，这样可以很好的帮助缓解患者的头晕，还有恶心，呕吐的不适感。严重的建议要及时看医生。
  艾兵泉 主治医师惠阳三和医院

  2018-11-30 2002次

• 心悸能跑步吗
  心悸的时候一般不能跑步。跑步是一种比较常见的运动，跑步的时候不仅能够增强心肺功能，而且还可以加速血液循环，还可以达到减肥的目的，但是出现心悸的症状不能跑步，心悸可能是失眠、精神压力大等原因导致，但是也不能排除是疾病导致，所以患者出现心悸的症状的时候跑步可能会出现影响心脏供血，导致意外发生。患者应当去
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-05-23 0次

• 肛裂能跑步吗
  肛裂患者是可以跑步，但是建议慢跑，而且距离不要太长，一般不超过三公里。因为长时间剧烈的跑步会致使肛裂创面愈合不好，或者说让愈合的肛裂创面再次撕裂。肛裂患者有许多注意事项：一，避免辛辣刺激饮食，避免饮酒，避免剧烈的运动，特别是指一些剧烈的跑步，弹跳类运动或者深蹲。二，保持大便不干结，多喝水，多吃蔬菜，
  李辉 主任医师中日友好医院

  2021-12-02 754次