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• 晚上睡觉小腿抽筋是什么原因

  晚上睡觉小腿抽筋，是缺钙或是着凉的原因，和体位、平时的锻炼，平时的血钙水平也有关系。晚上睡觉小腿抽筋多数与缺钙或者与着凉有关系，由于寒冷的刺激，会使肌肉的应答变得敏感，会容易产生肌梭的收缩反应，造成小腿抽筋。晚上睡觉的时候由于体位的因素，比如卧床的时候，踝关节很难背屈，一般都是折屈，在折屈的状态下，小腿肌肉特别容易抽筋。晚上睡觉小腿抽筋，除了着凉以外，和体位也有关系，和平时的锻炼，平时的血钙水平也有关系。小腿抽筋以后就需要迅速的背伸踝关节，使肌肉绷住，持续的牵张，才能使肌梭放开，使抽筋得到缓解。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 8486次

• 腿抽筋是什么原因

  腿抽筋多见于小腿，就是肌肉强烈的收缩。最多见的是两个原因，第一是缺钙，缺钙后肌肉出现过度的收缩，也就是抽搐，是最常见的内环境因素。第二是外环境的因素，就是寒冷的刺激，如在凉水中游泳或晚上由于没有盖被子而着凉，从而导致寒冷对肌肉的刺激，使肌肉剧烈的收缩。肌肉通过收缩来减少热量的损失，增加内部热量的产生，保持内部正常体温的恒定。两个原因中寒冷刺激是最多见的，所以要注意保暖，不要对肌肉产生突然间的寒冷刺激，避免产生持续的抽搐。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-25 12204次

• 半夜腿抽筋是什么原因
  半夜发作的小腿抽筋，多半与以下因素有关：疲劳，白天腿部运动量过大或用力过度造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿的抽筋。寒冷，夜间睡眠时脚和腿部受凉，可引起腿部肌肉痉挛。低钙血症，当体内发生低钙血症是神经肌肉的兴奋，阈值降低的以正常情况下的刺激强度，即能引起神经肌肉的兴奋，因而产生异常的收缩，小腿抽筋，这种情况多见于缺钙的孕妇。血流因素，对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者，如果睡觉时长时间保持某种姿势，腿部静脉受压回流受阻，造成血流淤滞，当血液淤滞达到一定程度的时候，则会引起腿部肌肉的痉挛。
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  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-05-28 34314次

• 小腿抽筋是什么原因
  对于病人出现了小腿抽筋的情况，一是见于缺钙，特别是处于生长发育期的儿童，青少年，以及中老年人。很容易导致钙质的缺乏从而引起腿部肌肉痉挛的情况，就会引起小腿部位抽筋的出现。这种情况多发生于夜间，在卧床休息时会突然间的出现腿抽筋的情况。再就是见于劳损，这种情况多见于经常性的蹲起、跑跳、登山活动的人，从而导致了小腿部位的肌肉过度的受到牵拉，从而引起小腿部水肿和肌肉痉挛的情况。从而就会在活动休息时，引起了小腿部位抽筋情况的出现。还有就是见于小腿部位的神经受压，比如有腰椎间盘突出、梨状肌综合征或者是有腓总神经受压的情况，这种情况就会导致小腿部位的肌肉失神经支配，从而引起小腿抽筋的情况出现。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-06 21042次

• 小腿抽筋什么原因
  有可能是肌肉痉挛也有可能是神经系统疾病。还有可能是缺钙或者是着凉，最好是去正规医院检查确诊，及时治疗。每天泡泡脚促进下血液循环，可以促进加快体内代谢，饮食近期别吃油腻辛辣刺激食物就可以的。年轻患者多于运动过度后出现小腿抽筋，因体液内钾，钙流失造成抽搐。中老年患者多因骨质疏松造成血钙降低，引发小腿抽搐及腿部乏力。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-23 2401次

• 小腿抽筋疼痛什么原因
  腿抽筋多考虑是腓肠肌功能紊乱问题，较常见钙质供应不足所致，因腓肠肌对钙质的利用多相比较直接年轻患者多于运动过度后出现小腿抽筋，因体内钾钙流失造成抽搐。中老年患者多因骨质疏松造成血钙降低引发小腿抽筋，腿部乏力。日常生活中遇到的老年患者易摔跤，多与腓肠肌长期功能紊乱密切相关，年轻患者小腿抽筋治疗比较简单，休息补充电解质即可，比如说饮用糖盐水或食用香蕉。中老年患者治疗比较麻烦，需要长期周期性的治疗，疾病得以控制，才可逐渐改善小腿抽筋问题。如果是在慢跑中突然小腿抽筋，用手迅速窝着抽筋脚的脚趾用力向上拉，同时用另一只手掌压在抽筋小腿的腿部进行简单的按压。如果是起床时突然抽筋了，可以缓缓的伸直脚，还用手拉脚趾或者是利用墙壁压挡脚趾将腿部用力伸直，直到抽筋环节，然后进行按摩。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-25 2002次

• 半夜腿抽筋是什么原因
  你是否有过在半夜被突然袭来的腿抽筋疼醒的经历？那种疼痛真的让人难以忍受。那么，半夜腿抽筋到底是怎么回事呢？半夜腿抽筋的原因：1、过度劳累：白天进行剧烈运动或重体力劳动后，腿部肌肉可能因过度使用而疲劳，形成乳酸堆积，导致肌肉紧张。在夜间休息时，这种紧张状态可能引发抽筋。2、寒冷刺激：夜间气温较低，如果
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2024-10-10 0次

• 半夜腿抽筋是什么原因
  半夜腿抽筋可能是过度劳累、受凉、缺钙的原因引起，需要及时就医治疗。1、过度劳累：如果白天做了剧烈的运动或重体力的劳动，导致腿部肌肉过度劳累，晚上休息的时候就有可能会出现抽筋的情况，可以通过局部按摩的方式进行缓解，一般情况下不需要进行特殊治疗。2、受凉：因为晚上的气温会比较低，如果在晚上睡觉的时候没有
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-16 0次