问小腿抽筋疼痛什么原因

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• 晚上睡觉小腿抽筋是什么原因

  晚上睡觉小腿抽筋，是缺钙或是着凉的原因，和体位、平时的锻炼，平时的血钙水平也有关系。晚上睡觉小腿抽筋多数与缺钙或者与着凉有关系，由于寒冷的刺激，会使肌肉的应答变得敏感，会容易产生肌梭的收缩反应，造成小腿抽筋。晚上睡觉的时候由于体位的因素，比如卧床的时候，踝关节很难背屈，一般都是折屈，在折屈的状态下，小腿肌肉特别容易抽筋。晚上睡觉小腿抽筋，除了着凉以外，和体位也有关系，和平时的锻炼，平时的血钙水平也有关系。小腿抽筋以后就需要迅速的背伸踝关节，使肌肉绷住，持续的牵张，才能使肌梭放开，使抽筋得到缓解。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 8468次

• 腿抽筋是什么原因

  腿抽筋多见于小腿，就是肌肉强烈的收缩。最多见的是两个原因，第一是缺钙，缺钙后肌肉出现过度的收缩，也就是抽搐，是最常见的内环境因素。第二是外环境的因素，就是寒冷的刺激，如在凉水中游泳或晚上由于没有盖被子而着凉，从而导致寒冷对肌肉的刺激，使肌肉剧烈的收缩。肌肉通过收缩来减少热量的损失，增加内部热量的产生，保持内部正常体温的恒定。两个原因中寒冷刺激是最多见的，所以要注意保暖，不要对肌肉产生突然间的寒冷刺激，避免产生持续的抽搐。

  

  01:17
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-25 12166次

• 小腿抽筋疼痛什么原因
  小腿抽筋多考虑是腓肠肌功能紊乱问题，较常见钙质供应不足所致，因腓肠肌对钙质的利用多，相比较直接，年轻患者多于运动过度后出现小腿抽筋，因体内钾钙流失造成抽搐。中老年患者多因骨质疏松造成血钙降低引发小腿抽筋，腿部乏力。日常生活中，遇到的老年患者易摔跤，多与腓肠肌长期功能紊乱密切相关，年轻患者小腿抽筋治疗比较简单，休息补充电解质即可，比如说饮用糖盐水或食用香蕉。中老年患者治疗比较麻烦，需要长期周期性的治疗，疾病得以控制，才可逐渐改善小腿抽筋问题。如果是在慢跑中突然小腿抽筋，用手迅速窝着抽筋脚的脚趾用力向上拉，同时用另一只手掌压在抽筋小腿的腿部进行简单的按压。如果是起床时突然抽筋了，可以缓缓的伸直脚，还用手拉脚趾或者是利用墙壁压挡脚趾，将腿部用力伸直，直到抽筋缓解然后进行按摩。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-16 11308次

• 小腿抽筋什么原因
  导致小腿抽筋的原因是有很多的，比如身体脱水缺盐、水电解质失去平衡紊乱导致的小腿抽筋，还有一部分患者是由于腿部过度疲劳，过度劳累，在受到刺激的情况下，会出现小腿抽筋的现象。也有一部患者是由于体内缺少钙，身体在受冷、受刺激的时候，也会出现小腿抽筋的现象。还有一部分患者是由于腿动脉硬化，出现血管壁增厚，血管发生病变，导致血液不能及时供应，腿部用血出现腿部抽筋的现象。所以患者在日常的生活里一定要避免过度劳累，避免腿部用力过猛，避免受凉，避免受刺激，这样都是可以有效避免腿部抽筋。同时，在日常的生活里，最好每天晚上用温水泡脚，可以给腿部做按摩，这样都是可以有效缓解小腿抽筋。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-02-17 13448次

• 小腿抽筋什么原因
  有可能是肌肉痉挛也有可能是神经系统疾病。还有可能是缺钙或者是着凉，最好是去正规医院检查确诊，及时治疗。每天泡泡脚促进下血液循环，可以促进加快体内代谢，饮食近期别吃油腻辛辣刺激食物就可以的。年轻患者多于运动过度后出现小腿抽筋，因体液内钾，钙流失造成抽搐。中老年患者多因骨质疏松造成血钙降低，引发小腿抽搐及腿部乏力。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-23 2401次

• 腿抽筋疼痛是什么原因
  病情分析：如果出现腿抽筋儿以及疼痛的情况，有两种原因有关。一种原因是由于长期的中风或者是受凉所形成的。另外一种就是由于缺钙导致的。意见建议：所以建议在日常生活中要做到改善，首先要通过按摩以及针灸的方法来进行缓解。另外在晚上睡觉时一定要盖好被子，在平时的饮食中多补充高钙的食物。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-06-04 2002次

• 小腿抽筋是什么原因
  小腿抽筋一般指的是小腿肌肉痉挛。小腿肌肉痉挛考虑是疲劳、寒冷刺激、电解质失衡、肌肉拉伤、腰椎间盘突出症等原因引起的，建议及时就医。1、疲劳：长时间运动或行走，会导致小腿肌肉疲劳，刺激肌肉收缩，引起小腿肌肉痉挛。建议在运动后及时拉伸小腿肌肉，放松肌肉。2、寒冷刺激：如果长时间处于低温的环境下，会导致腿
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-23 0次

• 小腿抽筋是什么原因
  小腿抽筋，医学上称为肌肉痉挛，是指小腿肌肉突然不自主地强直收缩，带来剧烈的疼痛感。这种情况在日常生活中时有发生，影响我们的日常生活和运动体验。那么，小腿抽筋究竟是什么原因造成的？小腿抽筋的原因1、过度劳累：长时间站立、行走或进行重体力劳动，小腿肌肉长时间处于紧张状态，容易发生痉挛。2、局部受凉：寒冷
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2024-09-14 0次