肾虚患者,在临床上会出现很多的症状,其中包括腰膝酸软以及腰痛或者是其它的症状,在中医理论中,腰为肾之府,所以对于按摩能够缓解肾虚,按摩什么部位?
对于按摩的部位,首先应该要选择腰部、腰眼部,所以每日进行反复的按摩,有较好的缓解肾虚的作用,可以治疗腰肌劳损或者是腰酸、腰痛等症状。
在进行按摩之前,应该先将手掌搓热,然后在腰眼的部位进行顺时针的按摩,让自己的腰部感觉到舒适并且轻松、放松,也可以选择其他一些穴位进行按摩,比如肾俞穴或者是足三里穴,太冲穴以及其他一些强壮补虚的保健穴位,对于肾虚都是有较好的缓解作用。
所以平时应该注重养生,也应该清淡饮食,避免劳累,不要吸烟、饮酒等。