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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7794次

• 腰肌劳损可以自愈吗

  腰肌劳损是否能够自愈，应根据患者疾病的严重程度而定。轻度腰肌劳损患者有自愈的可能性。如果是症状比较严重，一般不能自愈，需要通过治疗缓解不适症状。腰肌劳损在日常生活中比较常见，主要是过度劳累、腰部活动的姿势不良等原因，导致腰部脊柱周围的肌肉、筋膜和韧带损伤所致，常伴有腰部胀痛、酸痛的情况发生。患者应通过检查判断严重程度。如果是轻度腰肌劳损患者，可通过适当休息和调整生活工作方式进行缓解，同时避免过度劳累，注意腰部保暖，适当进行腰部锻炼，症状会逐渐缓解或自愈。如果腰肌劳损比较严重，局部疼痛比较明显，需要及时的治疗，可以外用活血止痛药膏或是口服非甾体抗炎镇痛药物，比如奇正消痛贴膏弹力款，含有藏药成分，具有良好的活血化瘀，消肿止痛功效，湿敷剂型促进渗透，弹力布贴敷牢靠；对于疼痛严重者，也可采用封闭疗法。无论患者症状是否严重，都应注意劳逸结合，避免久坐久站，避免过度劳累。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师在其指导下合理用药。

  

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  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-04-18 28787次

• 腰肌劳损为什么会引起腰部疼痛
  腰肌劳损引起的腰部疼痛，主要是腰肌劳损发生以后会出现腰部两侧的肌肉部位有炎性水肿的情况，并且会刺激肌纤维出现痉挛，收缩，松弛度减弱。病人在腰部活动时，就会有明显的腰部两侧酸胀疼痛的情况，特别是在受凉以后，疼痛的症状格外明显，并且，在腰部两侧按压时还会出现明显的压痛。所以在出现腰肌劳损疼痛症状以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免腰部过度的受力活动，并且要避免腰部的外伤，以免导致疼痛症状的加重。并且在出现疼痛症状以后可以行针灸理疗，推拿的治疗，来缓解腰部疼痛的症状。
  语音时长 01:13”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-12-18 2917次

• 跑步会引起腰肌劳损吗
  对于经常性的跑步的患者，是会引起腰部肌肉劳损。因为在跑步的过程中，腰部的肌肉会受到反复的牵拉，从而就会引起肌肉过度牵拉以后引起痉挛，以及细胞水肿的情况。如果说长期反复的跑步，就会引起腰部的肌肉长期慢性的受累，从而引起腰部肌肉劳损情况的发生，从而就会引起腰部有明显的酸胀疼痛，以及晨起时有明显的腰部发皱和僵硬的情况。所以说，跑步是会引起腰部肌肉劳损，所以说在跑步前，一定要注意热身，让腰部的肌肉及腿部的肌肉，有个逐渐适应的过程，而这种情况，一般就能够避免腰部肌肉劳损的出现。
  语音时长 1:13”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-28 5432次

• 腰肌劳损为什么会引起腰部疼痛
  病情分析：腰肌劳损主要是引起腰背部肌肉疼痛。腰肌劳损会造成肌肉的挛缩，局部肌肉出现无氧代谢，乳酸增多，出现疼痛。意见建议：患者要注意保暖，局部可以佩戴腰围，解除肌肉挛缩的状态，缓解疼痛。同时患者可以口服肌肉松弛药，比如鲁南贝特。一般在腰背部还可以进行理疗，比如红外线照射，热敷，促进局部的血液循环，改善症状。
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-06-29 1002次

• 什么会引起腰肌劳损
  病情分析：能够引起腰肌劳损的原因有很多，比如长时间的弯腰活动，不良的姿势，伏案时间过久，经常搬过重的东西，做过重的家务，大量运动等等，都可以造成腰部肌肉的损伤。意见建议：所以平时要加强自我保健，尽量避免能够造成腰肌劳损的因素，适当的运动锻炼，不要做弯腰负重活动，平时还要加强保暖，有症状的情况下可以通过下，可以通过外贴药物局部理疗的办法进行缓解。
  苏振波 主任医师哈尔滨市骨伤科医院

  2020-10-22 1002次

• 腰肌劳损为什么会引起腰部疼痛
  腰肌劳损引起的腰部疼痛，主要是腰肌劳损发生以后会出现腰部两侧的肌肉部位有炎性水肿的情况，并且会刺激肌纤维出现痉挛，收缩，松弛度减弱。病人在腰部活动时，就会有明显的腰部两侧酸胀疼痛的情况，特别是在受凉以后，疼痛的症状格外明显，并且，在腰部两侧按压时还会出现明显的压痛。所以在出现腰肌劳损疼痛症状以后，平
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 485次

• 腰肌劳损会引起什么
  长期的腰肌劳损可能会是腰部肌纤维变性，甚至会出现少量的肌肉撕裂。第二会形成瘢痕，肌肉纤维索条或者是粘连，从而会遗留长期慢性腰背痛。腰肌劳损疼痛较轻的患者仍然可以行走，但是会呈现跛行的状态，也就是常说的踮脚。临床表现症状是由腰部蔓延至大腿及小腿后侧的放射性疼痛，以及会产生麻木感。如果疼痛非常严重的腰肌
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 137次