糯米有什么功效与作用

糯米是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所导致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力等症。糯米含有多种人体所必须的营养物质,例如蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B等。糯米还可以做成糯米酒来饮用。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测