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• 高血压患者有哪些症状

  高血压患者最常见的症状就是头晕、头疼，或者是手脚麻木。但是临床上也会有很多患者血压很高，但是没有临床症状，这个也不能是除外高血压。所以对于有家族史的患者，或者是年龄超过50岁以上的患者，建议经常的监测血压。如果血压高压高于140毫米汞柱，或者是低压低于90毫米汞柱，及时到医院就诊，合理地选用一些具有降压作用的药物来治疗。很多患者喜欢听别人介绍，或者是朋友之间介绍药物，这是不正确的做法。最好是在医生的指导下，来正确地选择降压药的应用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2020-04-14 4053次

• 高血压降压方法有哪些

  目前疗效非常肯定的降压方法，有两种，一种是非药物治疗，一种是药物治疗。非药物治疗其实主要就是，生活方式的调整。包括生活要规律，不要有太大压力、不要老熬夜、心态要平和。如果您心情总是很紧张，思想压力很大的话，那么血压就很容易升高。我们临床常遇上焦虑症的患者，他们就是由于思想高度地紧张、焦虑、血压和心率都是明显升高的。第二，就是要控制自己的体重。肥胖跟高血压是密切相关的，尤其是原来比较瘦的人，如果在比较短的时间内突然发胖，那么他的血压、血糖、血脂都会升高。有研究表明，体重下降10公斤，收缩压可以下降5到20毫米汞柱。第三，就是要注意饮食。饮食主要是不要吃太多的盐分，控制每天的摄盐量在6克以下，还有不要吃太多高能量的食物，容易让我们长胖，从而使血压升高。第四，就是要戒烟。我们知道吸烟可以使，动脉粥样硬化的速度显著加快，从而更加助发高血压，也是和高血压同时存在的，心血管的危险因素。第五，就是适度的运动。适度运动可以使我们的血压，明显的下降。每天保持半个小时，到一个小时左右的中强度的运动。比方说步行、慢跑、骑车、游泳或者打球等等，对我们的血压是非常有好处的。这些都是非药物治疗的方法，都非常非常的重要。比我们吃药还要重要，即使我们吃降压药，也要把这些非药物治疗放在前头。其次是药物治疗，有一小部分轻度的高血压，经过非药物治疗，血压就能降到正常，可以不吃药。但是中度升高的血压，经过非药物治疗，也很难把血压降到正常范围，还需要进行药物治疗。其实我们目前高血压用药，很简单、很方便都是长效药。每天早晨起来吃一次就可以了，药物治疗是我们控制高血压的，最根本的治疗方法。还有一种降压方法，是近几年提到的手术的方法。这种手术方法，叫肾交感去神经术，是一种微创的手术，主要用于难治性高血压，它的疗效还在进一步地观察当中，还没有正式地用到临床。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-01-15 30578次

• 高血压患者有哪些方法可以帮助戒烟
  对于高血压患者确实需要戒烟，因为吸烟会加速动脉硬化导致血压的波动，这样就会使血压难以控制，对于高血压病人为了尽早的走出心，脑血管疾病的威胁阴影，应该争取尽快的戒烟，争取做到以下方法。第一应该丢掉一些与烟相关的东西，丢掉香烟，烟灰缸，打火机，火柴等。第二要培养更多的爱好跟兴趣，比如读书，写毛笔字，养花，体育运动，丰富自己的业余生活。第三不再去以前吸烟的场所，也不参加烟民的聚会，另外烟瘾上来的时候可以吃水果，嗑瓜子，咀嚼没有糖分的口香糖，另外也可以做深呼吸，深吸一口气然后进行数数，然后再呼气，这样坚持二十分钟。在吸烟的方式上也要下功夫，应该严格限制每天香烟的基数，然后逐渐的减量，这样慢慢的戒掉香烟。
  语音时长 1:23”
  张化勇 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-07-16 1967次

• 哪些方法可以帮助戒烟
  对任何吸烟者来说戒烟都是件难事，因为戒烟的过程中会出现一些非常不舒服的感觉，这些不舒服的感觉主要是烟草中的尼古丁造成的，所以医学上讲这些感觉叫做尼古丁戒断症状，尼古丁的戒断症状主要表现为焦虑、睡眠、紊乱容易发怒、食量增加、体重增加、精力难以集中等。戒烟的关键:第一，要认识到戒烟的重要性。第二，要下定决心有信心。第三，要有恒心。因此，关键就在于自己，市场上出售的戒烟糖、戒烟香水，尼古丁贴皮剂等，只能起到一些辅助作用。有一些戒烟的方法，比如丢到所有与烟相关的东西，香烟、烟灰缸、打火机、火柴等不去以前吸烟的场所，不参加烟民的聚会，烟瘾上来的时候可以做深呼吸来缓解，另外，烟瘾上来的时候，也可以吃水果，然后咀嚼没有糖分的口香糖或者散步，再就是去戒烟门诊由医生帮助戒烟。
  语音时长 1:26”
  张化勇 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-07-16 15045次

• 中医有哪些方法对戒烟有帮助
  病情分析：中医理论认为肺开窍于鼻，脾开窍于口，脾与胃相表里，吸烟多由口鼻而入，故中医辨证多属肺胃有热。中医通过中药和针灸，可清除肺胃之热，兼化痰解郁，从而降低或消除烟瘾。意见建议：建议针刺戒烟，耳穴贴压戒烟：根据中医理论，耳为“宗脉之所聚”，与五脏六腑关系密切，刺激耳穴可改善人体整体状态，并能降低烟瘾，从而达到戒烟目的。
  王芳 主治医师宝鸡市中心医院

  2020-06-29 1704次

• 高血压患者为何要戒烟
  病情分析：因为烟中含有尼古丁，尼古丁会加快心率，增加心肌耗氧量，诱发心绞痛发作；吸烟还会导致动脉粥样硬化，动脉粥样硬化会导致动脉狭窄或闭塞，引发心绞痛或心肌梗死、脑梗死，严重时会危及生命。意见建议：患者一定要按时的服用降压药，避免自行的停药或者是突然的减量，而且还要注意清淡饮食，多进食蔬菜、水果，要少吃油炸类的食物，还要控制盐的摄入量。
  肖明 主任医师山东省立第三医院

  2020-06-30 802次

• 哪些方法可以帮助戒烟
  对任何吸烟者来说戒烟都是件难事，因为戒烟的过程中会出现一些非常不舒服的感觉，这些不舒服的感觉主要是烟草中的尼古丁造成的，所以医学上讲这些感觉叫做尼古丁戒断症状，尼古丁的戒断症状主要表现为焦虑、睡眠、紊乱容易发怒、食量增加、体重增加、精力难以集中等。戒烟的关键:第一，要认识到戒烟的重要性。第二，要下定
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 342次

• 高血压患者，请立即戒烟
  高血压的危险因素有很多，年龄、家族史、心脏疾病、高血脂等都与高血压有关。而吸烟，是与高血压非常相关的危险因素，您吸烟吗？
  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-09-16 2969次