茶化石是一种普洱茶,女人长期喝普洱茶对身体有一定的好处。
普洱熟茶具有消食、消暑、清热、去腻、益气的功效,还有一定养胃、护胃、降脂的作用。女人长期喝普洱茶具有一定养胃、护胃的作用,而且还有一定降脂的功效。喝普洱茶的时候需要注意,不可以喝的过浓,尤其是晚上的时候,如果喝过浓的茶,可能会导致患者神经兴奋,影响睡眠。喝茶的时候还要注意,缺铁性贫血者、神经衰弱患者、肝功能不良患者、活动性胃溃疡患者、儿童、服用药物期间的患者不适宜喝,因为茶叶当中含有鞣酸和茶碱,会抑制患者对钙和铁元素的吸收。如果患者的胃不是特别好,日常生活中可以多吃一些有养胃效果的食物,比如小米粥、山药粥等。
平时可以适当的参加一些体育锻炼,保持充足睡眠。