百香果的功效一般有补充营养、增进食欲、促进消化、生津利咽、辅助增强免疫力等功效。食用后如出现了不适症状,应及时就医。
1、补充营养:
百香果中含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素等营养成分,适当的吃,具有一定的补充营养的作用。
2、增进食欲:
其味道酸甜,有利于刺激胃液分泌增进食欲,帮助改善食欲不振。
3、促进消化:
其中含有的膳食纤维,有助于刺激肠胃蠕动,促进消化,对于便秘可起到一定的缓解作用。
4、生津利咽:
由于百香果味道酸甜,因此也能够刺激唾液腺分泌,从而起到一定的生津止渴的作用。
5、辅助增强免疫力:
其中含有的维生素C、类黄酮等抗氧化物质,有助于促进细胞的活性,提高机体对疾病和病原微生物的抵抗力。
百香果虽然有以上功效,但是应适量食用,以免食用过多增加身体负担。