百香果具有补充营养、提高免疫力、健脾开胃、润肠通便、安神助眠等功效,作用是维持身体健康、增强体质、缓解食欲不振、预防便秘、调理睡眠等,食用后若出现不适症状,建议及时就医。
1、补充营养:
百香果中含有丰富的碳水化合物,可以补充人体所需营养,维持机体正常运转。
2、提高免疫力:
百香果中含有丰富的维生素和氨基酸等营养成分,可以加快机体新陈代谢,具有提高免疫力的功效。
3、健脾开胃:
百香果中含有大量的酸类物质,食用后可以促进胃液的分泌,对于健脾开胃、缓解食欲不振具有一定的效果。
4、润肠通便:
百香果中的膳食纤维含量比较高,可以加快肠道蠕动,起到润肠通便的作用。
5、安神助眠:
百香果中含有丰富的香酚成分,可以放松神经,从而起到安神助眠、调理睡眠的作用。
需要注意的是,对百香果过敏的患者应避免食用,以免出现呼吸困难、腹泻不适症状,不利于身体健康。