百香果具有补充营养、健脾开胃、润肠通便、安神助眠、美容养颜的功效。具有提供营养、增进食欲、防止便秘、改善失眠、滋润皮肤等作用。食用后若出现不适症状,建议及时就医。
1、补充营养:
百香果中含有丰富的氨基酸以及矿物质,能够补充身体所需要的营养物质,提高机体免疫力。
2、健脾开胃:
百香果中含有的有机酸,能够促进唾液和胃液分泌,增强脾胃功能,从而缓解食欲不振、消化不良等症状。
3、润肠通便:
百香果中含有丰富的膳食纤维,可以增加肠道蠕动功能,促进大便排出,有效缓解便秘、大便干燥等不适症状。
4、安神助眠:
百香果中含有丰富的香酚成分,具有安神的功效,适量食用后,可以帮助放松身体和改善睡眠。
5、美容养颜:
百香果中的维生素C含量比较高,有助于加快新陈代谢,促进胶原蛋白的生成,达到改善皮肤的作用。
需要注意的是,对百香果过敏的患者避免食用,否则会引起皮肤瘙痒、红肿等症状,不利于身体健康。