闪到脖子可以通过物理疗法、药物治疗帮助快速恢复。
闪到脖子怎么快速恢复
1、物理疗法:在扭伤后的24个小时之内,可以将冰袋放到受伤部位进行冷敷,能够起到一定的镇痛作用,而且可以促进局部的毛细血管收缩帮助减轻肿胀。24小时后可以做局部热敷促进局部血液循环,而且可以帮助淤血吸收,也可以结合红外线照射的方式促进恢复。
2、药物治疗:可以在受伤部位涂抹红花油,或喷云南白药喷雾剂,促进脖子处的血液循环减轻症状,针对疼痛明显的患者也可以在局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳膏剂,能够起到一定的消炎止痛作用,也可直接口服消炎止痛药,比如布洛芬缓释胶囊。
恢复期间要限制脖子的活动量,对颈部采取制动保护,并且要避免做长期低头的动作,以免会影响恢复,在睡觉的时候枕头不要枕的过高。
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