儿童理想的饮用水是什么

并没有规定儿童理想的饮用水是什么，一般可以选择白开水、纯净水或者矿泉水。

1、白开水：白开水也就是人们所说的凉白开，清淡无味，也是大多数人喝的最多的一种水，在煮沸的过程中可以将里面的细小微生物完全杀死，并且还可以保留一定的钙、镁、磷等矿物质，由于儿童的胃肠道功能比较虚弱，适当饮用，不仅能够为身体补充水分，还可以保证身体健康。

2、纯净水：纯净水是经过二次加工的饮用水，在加工的过程中，不仅可以将有毒物质完全消除，也可能会将里面含有的微小矿物质和微量元素过滤掉，因此营养成分会大大丢失，主要起到补充水分的作用。

3、矿泉水：还有一种是矿泉水，是指天然的地下水，经过提取加工制作而成，里面含有一定的有机物和矿物质，适当饮用不仅能够补充水分。还可以促进新陈代谢，加快血液循环，同时还可以起到润肠通便的作用。

具体选择可以根据自身情况进行判断，需要注意的是，虽然适当饮水对身体可以起到保健效果，但不建议过多，以免造成水中毒。