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• 黄豆减肥方法是什么样的

  黄豆减肥方法是将黄豆制成豆制品再摄入体内然后达到减肥目的。黄豆可以减肥是因为豆制品富含纤维素，可以促进肠胃蠕动，有助于肠道菌群的正常代谢，同时黄豆摄入后会有饱腹感，有助于减肥。需要注意大豆内含有嘌呤量较多，嘌呤代谢过多会导致高尿酸血症和痛风，所以有高尿酸血症和痛风的患者不能过多的食用豆制品。还需要注意大豆是植物蛋白，对于肾病的患者，如糖尿病肾病、慢性肾炎的患者有蛋白尿时，豆制品摄入量要有限制，建议摄入动物蛋白，比如肉类、奶类。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-12 2975次

• 什么样的人不适合吸脂减肥

  第一个，年纪偏大的人。如果年纪偏大，第一，身体可能，条件不是特别好。第二，皮肤弹性就会变差，如果这样的情况下，吸完脂以后，皮肤不会很好的回缩，这样的要谨慎选择。第二个，就是有一些基础疾病，比如血压偏高、血糖偏高，或者血脂偏高，像这样的人，可能不大适合吸脂。第三个，就是过度肥胖的。吸脂是一个塑形的手术，它并不是一个减肥的手术。如果过度地肥胖，还是要通过节食、运动，来让身体达到一定的，这种情况之后，再进行吸脂手术。第四个，就是未成年人，如果不满18岁，身体还在一个发育的情况下，在这种情况，尽量地不要吸脂。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2019-11-01 2243次

• 肾结石适合喝饮用水
  一般来说，肾结石是要大量饮水的，至少像普通的病人，应该建议保持24小时的饮水量，维持在2000毫升以上。只有保持这个量，才能对肾结石，取到一个很好的预防作用。因为只有多喝水，才能多产生尿液，对结核系统有一个很好清洗作用，将一些可以形成肾结石的成分，及时的冲洗出体外，通过尿液排出，而不至于因为说喝水量比较少，导致尿液的一些成分，在肾脏内停留时间比较久，从而积成肾结石。所以说，对于肾结石的病人，最主要的预防方式就是喝水，一般来说，适合饮用水，特别是白开水。当然有一些地方，水质可能有存在一定的问题，比如像有一些山区的人，还可能水里面的矿物质含量比较高，像这种我们还是建议，可以装净水器，或者饮用矿泉水的预防。
  语音时长 1:35”
  熊思清 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-20 2525次

• 为何烧饮用水忌放在炉子上过夜
  在一些家庭常有这样的烧开水方法，晚上将煤火封好后，炉火口放上盛满水的水壶，到次日清晨温水可达到五十度左右，这时再打开炉子便很快能把水烧开，其实这种烧开水的方法并不可取。它的弊病是放在炉火上的凉水，经过一夜的时间加热，水温虽然升高，但适合细菌生长的温度时间也大大加长。大量繁殖的细菌释放出许多硝酸盐、还原酶使开水中的亚硝酸盐含量升高，亚硝酸盐对人体有害，它在胃内和胺内物质化合成的是一种强致癌物质，危害更加严重。
  语音时长 1:12”
  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-12-02 1812次

• 什么样的饮食可以减肥
  减肥建议首先应该注意饮食，不要吃太油腻的食物，可以多吃些清淡的食物。除了饮食之外，还要注意合理的运动，建议可以有氧运动和无氧运动相结合。一定要坚持运动，建议多喝水，不要暴饮暴食，吃饭最好定时定量。多吃蔬菜和水果。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2019-01-31 1901次

• 什么样的饮食有助于减肥
  饮食减肥一定要注意，平时不能暴饮暴食或者是吃太多的零食或者是油炸食品，一日三餐均衡营养多吃高蛋白低脂肪含钙高的食品及新鲜的蔬菜水果，同时要加强运动，只有运动才能燃烧体内的脂肪，达到瘦身的效果，而且不容易反弹。
  刘万里 主治医师日照市中医医院

  2018-12-01 1501次

• 儿童理想的饮用水是什么
  并没有规定儿童理想的饮用水是什么，一般可以选择白开水、纯净水或者矿泉水。1、白开水：白开水也就是人们所说的凉白开，清淡无味，也是大多数人喝的最多的一种水，在煮沸的过程中可以将里面的细小微生物完全杀死，并且还可以保留一定的钙、镁、磷等矿物质，由于儿童的胃肠道功能比较虚弱，适当饮用，不仅能够为身体补充水
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-06-01 0次

• 每天究竟饮用多少饮用水才是适宜的呢？
  男士建议每天1700毫升，女士建议每天1500毫升，炎热天气可以适当多喝点水。喝水量的问题，如果要具体到几杯，那还真要看使用的杯子容量大小。你用的杯子容量有多少，你知道吗？一天喝水的量，拿500毫升的矿泉水举例子，每天至少要喝3瓶半才算够量。如果你的杯子比较大，可以容纳四五百毫升水，一天喝八杯水，就
  李玉波 副主任医师妙手互联网医院

  2018-09-04 2845次