夏天防中暑喝什么水

夏天防中暑一般可以喝茶水、电解质水等。

夏天中暑可能是因为高温环境所致,如果长时间暴露在高温或者湿热的环境中,导致身体核心的温度上升,如无足够的防暑降温措施,都可发生中暑,该病的发病机制是体温调节中枢功能障碍,汗腺排汗功能衰竭,导致体内水电解质丢失过多所致,电解质水中含有钠、钾、钙,镁等,夏天的时候给患者喝电解质水可以补充体内所需的水分及电解质,从而维持水电解质平衡,有助于预防中暑,但是喝电解质水的时候要保证少量多次饮用,不建议大量喝,尤其是不要喝冰凉的水,以免引起其他不适症状。

患者还可以喝一些茶水,例如菊花茶、金银花茶、薄荷凉茶、还有荷叶茶、玉米须茶等,这些都可以起到清心降火的功效,有助于预防夏天中暑。

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