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• 静脉曲张如何运动

  因为有静脉曲张做任何运动，理论上都会增加腿的负担，都会加重静脉曲张。因此我们建议像跑步、快走，超过半小时的这种运动，要穿弹力袜保护，这样既锻炼了身体，又不加重静脉曲张。游泳是一个非常好的方式，本身在水里面，水压可以压缩曲张的静脉，起到一个穿弹力袜的作用，本身他的身体不负重。因此游泳是对静脉曲张，最好的锻炼方式。像跑步、瑜伽、做健身操这种，如果说时间在二、三十分钟，最好是穿着弹力袜保护。

  

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  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2019-01-31 195665次

• 静脉曲张怎么缓解？

  如果下肢出现酸胀不适，疼痛感的时候，通过穿医用弹力袜，它能够有效地缓解，静脉曲张的发展，能够改善静脉曲张患者的症状，但是不能够彻底的治愈静脉曲张，这样可以维持一段时间。如果患者能够适应并且接受，静脉曲张弹力袜的治疗，这样穿医用弹力袜就可以了，如果患者不愿意穿医用弹力袜，要求治疗，这样就需要去医院，采取微创手术治疗，包括静脉曲张高位结扎、剥脱、激光腔内闭塞手术，或者是采用泡沫硬化剂注射治疗。

  

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  任师颜 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-10-26 8249次

• 做什么运动可以缓解精索静脉曲张
  做运动是不可以缓解静脉曲张的，反而做运动，尤其是剧烈运动或长时间运动时，由于腹压的增加，可能会加重精索静脉曲张的临床症状以及加快精索静脉曲张病程的进展。临床上精索静脉曲张分为原发性精索静脉曲张和继发性精索静脉曲张，原发性精索静脉曲张与精索瓣膜发育不全，静脉丛壁的平滑肌或弹力纤维薄弱，以及精索静脉的解剖结构是有关系的。而继发性精索静脉曲张往往与腹膜后肿瘤，肾肿瘤压迫精索内静脉，导致血流回流受阻有关。对于无症状或症状较轻者，可仅用阴囊托带或穿紧身内衣来缓解临床症状。而症状较重伴有精子质量异常时应行手术治疗。因此对于患有精索静脉曲张时，应当以休息为主，避免长时间的运动，运动是对精索静脉曲张的治疗没有任何帮助的。
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  陆文宝 主治医师九江学院附属医院

  2019-10-29 5982次

• 静脉曲张做什么运动
  一般来说静脉曲张的患者可以做快走、慢跑、游泳之类的运动，这些运动能够促进下肢静脉血液回流，对于减轻患者的临床症状也是有帮助的，但是需要强调的是，运动量不要太多，以患者的机体不产生疲劳为度。除此之外，静脉曲张的患者一定要到正规医院进行就诊。首先要对患者进行积极的术前检查及准备，排除手术禁忌，做好手术评估，进行手术治疗，而且推荐患者进行微创手术治疗，患者的恢复会更快。其次，静脉曲张的患者做完手术治疗之后要让患者穿医用静脉弹力袜3-6个月的时间，以进一步巩固临床治疗效果。一般来说，静脉曲张的患者通过积极的治疗之后，患者的日常生活和工作也会逐渐的恢复正常，预后是良好的。
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  焦占江 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-12-31 1215次

• 做什么运动可以缓解精索静脉曲张
  病情分析：做慢跑，慢走或者轻度的蹲起运动以及俯卧撑运动，可以缓解精索静脉曲张。精索静脉曲张，通常是由于肾静脉内压增高导致的或者是由于精索静脉回流障碍，血液反流导致的，一般情况下会引起精索静脉壁变薄。应当及时选择合适的方法予以治疗，轻度的精索静脉曲张，可以选择黄酮类药物治疗。意见建议：建议精索静脉曲张人群，在平时生活中避免经常压迫或者挤压小腹，包括会阴部位，避免长期久坐，否则会导致精索静脉内压增高，影响精索静脉曲张康复。
  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2022-03-26 803次

• 静脉曲张做什么运动好
  病情分析：静脉曲张多发生于双下肢，平时应当注意调整生活方式，避免长久站立，避免重体力劳动，避免长时间站立或保持一种坐姿不动，可以常做抬腿和勾脚运动，勾脚可以促进下肢静脉血液回流，养成规律的运动习惯，可以通过慢走、骑自行车等帮助静脉血液回流。意见建议：平时应当注意饮食调理，均衡饮食，防止便秘，避免过度肥胖，积极治疗引起排尿困难以及慢性咳嗽的原发疾病，避免增加腹压，不穿腰部过紧的衣裤，尽量避免穿高跟鞋。
  董典博 副主任医师聊城市人民医院

  2023-07-09 402次

• 静脉曲张做什么运动
  静脉曲张一般做踢腿运动、高抬腿运动，以及骑自行车、游泳等有氧运动。1、踢腿运动：患者取站立姿势，并且将两手叉腰或扶栏杆。先将左腿向前踢，再将右腿向前踢，交替各16次。或者也可以采取站立姿势，将左腿屈起向上抬，并用双手向前抱膝，接着右腿屈起向上抬。2、高抬腿运动：在平时生活中，可以适当抬高双腿，或者也
  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2022-10-26 106次

• 动脉曲张初期做什么运动可以缓解
  患者在动脉曲张初期做慢走、游泳、蹬腿、抬腿等运动可以缓解。1、慢走：患者在进行慢走活动时，有利于腿部肌肉收缩，可以帮助静脉血液回流，能够缓解静脉曲张。但是应注意，在运动的时候，尽量要穿弹力袜，能够减少身体疲劳感。2、游泳：患者游泳时身体不负重，能够避免血液循环受重体力影响向下淤积，还能够帮助小腿肌肉
  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2022-08-17 260次