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• 吃小米粥血糖会升高吗

  吃小米粥会使血糖升高。糖尿病患者，除在控制主食的量时，也应注意避免，食用粥状或者糊状类、淀粉类食物。例如小米粥、大米粥、糊糊、烂面条、疙瘩汤这一类的粥状食物。因为这一类的食物，它的淀粉已经被充分的稀释，在进入胃肠道之后，不需要再经过胃和肠道的磨碎消化，直接被消化酶分解、吸收，进入到胃肠道的血液中，使血糖升高，所以喝粥的糖尿病患者的餐后血糖，它会猛然得升高。同样重量的小米粥，和同样重量的小米饭，粥会使血糖升高更高也更快。糖尿病患者建议吃干不吃稀，尽量吃馒头米饭、少喝粥，同时也尽量，多吃粗粮，少吃精米、精面。再者就是要控制主食的量，每顿主食淀粉的量，应控制在3~5两以内。

  

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  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-24 45558次

• 喝小米粥上火吗

  小米性质是甘、咸的，属于凉性的食物，所以喝了小米粥是不会上火的，非但不会上火，而且小米还有除热解毒、健脾和胃、补益虚损的功效。而且喝了小米粥，对肠胃是有好处的，小米还可以治疗脾胃虚热，治疗反胃呕吐或者治疗泄泻等病症。小米有很多的功效，小米中含有充足的维生素b有利于脑部的营养，含有较多的色氨酸和蛋氨酸，所以它有很好的美容的功效，还有防止衰老的功效。另外小米中富含维生素b1、b2等有防止消化不良，或者是口角生疮的功效。但是小米中的氨基酸含量是比较低的，特别是赖氨酸比较低，所以小米是不可以当做主食来食用的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-18 22400次

• 吃小米粥血糖会升高吗
  小米属于粗粮，含糖量不算特别的高，喝小米粥血糖会稍有升高，小米粥可以喝。但是如果喝太多，能量也是会很高，是不适合。高血糖患者主食一般以米为主，粗杂粮，如燕麦，麦片，玉米面等。因为这些食物中有较多的无机盐，维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。
  语音时长 1:29”
  高明 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-28 24989次

• 高血糖可以吃小米粥吗？
  高血糖患者是可以吃小米粥的，因为小米是一种非常有营养的食物，它是一种含糖量较低的粥。但是需要注意的是煮小米粥的时候尽量不要放大米，因为大米中含有非常多的淀粉，淀粉吃到体内会转化为糖。如果血糖很高，最好在医生的指导下吃一些降糖的药物。平时的生活中也一定要注意保持乐观的心情是非常重要的，要多休息少吃辛辣刺激性的食物。小米粥对身体是有非常多的好处的，首先有养胃的功效，还有就是有利于睡眠，晚餐时多吃一些富含色氨酸食物，都是有利于睡眠的。含色氨酸的食物除了小米之外，还有黑芝麻、鸡蛋、豆腐以及肉松等等。
  语音时长 1:30”
  高明 主治医师锦州市中心医院

  2018-07-26 43064次

• 小米粥降血糖吗
  小米粥具有辅助降血糖的功效。小米属于粗粮的一种，其营养价值很高，而且非常适合体弱的老年人食用，小米含有丰富的维生素及一些矿物质微量元素，对预防老年人便秘有帮助，同时经常食用小米，还可以起到控制体重，减肥，降低血糖和血脂的作用。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-14 95703次

• 牙周炎可以吃小米粥吗
  牙周炎是可以吃小米粥的，小米粥的营养丰富，可以增加免疫力，有助于牙周炎的恢复。平时一定要注意口腔卫生，吃完东西的话及时漱口，另外定期进行洗牙和牙周刮治，去除牙结石。自己平时也可以适当使用漱口水，但不要长期食用，不然会破坏菌群。
  史伟萍 主治医师浙江大学医学院附属第二医院

  2019-01-28 1801次

• 糖尿病喝小米粥血糖会升高吗
  糖尿病患者喝小米粥血糖会不会升高需要根据喝的量进行决定，如果喝的量比较多，血糖会升高，如果喝的量比较少，血糖一般不会升高。糖尿病通常是因为体内胰岛素分泌异常引起的，与不良的饮食习惯以及遗传因素有一定的关系，患病以后容易导致患者出现多饮、多尿、身体消瘦以及多食的症状，在患病期间可以适量的喝一些小米粥，
  冯明 副主任医师郑州大学第一附属医院

  2022-08-17 263次

• 血糖高可以吃小米粥吗
  血糖高的人一般可以吃小米粥，但是要适量。如果出现身体不适的症状，应该立即到正规的医院就诊。血糖是指血液中葡萄糖的含量，如果空腹血糖高于6.1mmol/L，表示血糖高。小米粥属于清淡易消化的食物，里面含有碳水化合物、多种维生素和矿物质等营养成分，血糖高的人适量的吃些小米粥可以补充人体所需要的营养物质，
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-02-19 0次