睡不实是什么原因

患者睡不实可能是睡眠环境、精神疾病、身体疾病、药物作用等引起的症状严重时，建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。

1、睡眠环境：当处于嘈杂的环境中、枕头高度不合适、床的硬度不合适、温度过冷和过热等，可能导致患者睡不实。

2、精神疾病：当患有焦虑症时，患者整天都在担心、害怕、紧张，所以很难入睡，睡着后也会出现睡不实的现象；抑郁也会导致睡眠质量差，通常表现为早起，疲劳、睡不实等症状。

3、身体疾病：患有高血压、心脏病和脑血管病等疾病时，患者可能会出现睡眠浅和睡不实的现象。

4、药物作用：由于服用中枢神经抑制剂等药物，比如复方地西泮片、复方苯巴比妥溴化钠片等，患者会出现睡不实的症状，长期服用中枢兴奋剂药物，比如盐酸氯丙嗪片、氯氮平片等药物，可能会引起慢性失眠。

建议在日常生活中，保持良好的生活习惯，适当的休息，锻炼身体，症状严重时及时去医院进行诊断和治疗。