问晚上睡觉不踏实是什么原因
病情描述:
晚上睡觉不踏实是什么原因
答医生回答
病情分析:
晚上睡觉不踏实,可能精神心理压力过大、焦虑抑郁等精神心理因素有关,也可能与不良生活习惯有关,如熬夜,有些人睡前喜欢喝咖啡、浓茶、饮酒等兴奋中枢神经的饮品,也会引起睡眠障碍。另外与环境因素有关,如睡眠环境潮湿、噪音、蚊虫叮咬等也会影响睡眠。失眠与年龄也有一定的关系,许多人会随着年龄增长逐渐出现睡眠质量下降的情况。躯体疾病大多数会影响睡眠。
意见建议:
晚上睡觉不踏实,是睡眠障碍的一种表现。首先需明确睡眠障碍的原因,通过改良生活方式、心理疏导以及必要的药物治疗可改善睡眠质量,具体需在睡眠门诊或精神心理科或神经内科就诊治疗。
为你推荐
-
晚上睡觉咳嗽白天不咳嗽是什么原因在临床上经常会遇到晚上睡觉的时候咳嗽,但是白天都不怎么咳嗽的病人,一般会考虑是否有咳嗽变异性哮喘。这类的病人建议做免筛试验,查找过敏原,还要做肺通气功能和支气管舒张实验,来明确是否有咳嗽变异性哮喘的疾病。还要考虑是否有心脏疾病的问题,像一般中老年人有下肢的水肿,平躺睡觉的时候会出现咳嗽、胸闷、气短的症状,主要是和血液循环回流受阻有关系。一般病人出现咳嗽的同时还会有胸闷、气短、咳粉红色泡沫痰、呼吸困难等症状,就要做心电图、心脏彩超、查心肌酶、肌钙蛋白、BNP等检查,来明确是否有心源性的疾病。假如能明确,就要给强心、利尿、扩血管等一系列的治疗来缓解病人的上述症状,所以夜间平躺睡觉的时候有咳嗽的症状,还是建议积极到医院及时就医。02:06
-
婴儿睡觉不踏实关于婴儿睡觉过程中,可能会出一惊一乍的情况,其实这种情况下是比较常见的。因为对于婴儿来说,他的神经系统发育不是很完善。所以说由于受到外界因素影响,会表现出全身不自主的惊乍的情况,其实属于正常情况,主要由于他的各方面系统发育不完善。还有就是孩子,对外界反应比较大,因此如果出现这种情况,不要害怕,作为家属我们需要知道,随着孩子的长大,一般到两个月左右会逐步消失。但是需要注意的就是,如果说过了两个月,孩子仍精神反应比较紧张,而且还有出现反应比较大,甚至有些孩子会出现抽搐的情况,我们是需要到医院进行一些检查的,比如说做脑电图,还有就是必要时进行筛查头颅核磁等。当然有些家属会问到我们,孩子是不是因为缺钙引起的这种情况,其实对于缺钙,是有的孩子会出现这种症状。但是大多数孩子来说,往往经过补钙以后,没有明显的效果。当然能不能常规进行补钙,会不会缓解孩子睡觉不踏实的情况,这是可以的。因为毕竟少量补钙,对于孩子来说是有一定的帮助的。所以作为家属,需要知道这种情况往往属于正常的情况,当然从我们医学的角度来解释,就是由于孩子神经系统发育没有完善引起的。02:04
-
晚上睡觉不踏实是什么原因晚上睡觉不踏实有很多原因,总体来说,分为客观原因和主观原因。客观原因包括睡眠环境嘈杂、脏乱,枕头高度不合适,床的硬度不合适,气候原因等等。而主观原因则是患者罹患一些器质性病变,以及不良的情绪和心理因素导致的,比如患者患有慢性偏头痛、高血压、肺气肿、心功能不全、肝肾功能损害等等,这些疾病都会导致患者晚上睡觉不踏实。而一些情绪和心理上的因素,也会影响患者晚上的睡眠质量,比如焦虑、抑郁、植物神经功能紊乱、神经衰弱等,这些原因都会造成患者晚上睡觉不踏实。语音时长 01:17”
-
晚上睡觉不踏实是什么原因晚上睡觉不踏实有很多原因,总体来说,分为客观原因和主观原因。客观原因包括睡眠环境嘈杂、脏乱,枕头高度不合适,床的硬度不合适,气候原因等等。而主观原因则是患者罹患一些器质性病变,以及不良的情绪和心理因素导致的,比如患者患有慢性偏头痛、高血压、肺气肿、心功能不全、肝肾功能损害等等,这些疾病都会导致患者晚上睡觉不踏实。而一些情绪和心理上的因素,也会影响患者晚上的睡眠质量,比如焦虑、抑郁、植物神经功能紊乱、神经衰弱等,这些原因都会造成患者晚上睡觉不踏实。语音时长 01:17”
-
晚上睡不踏实是怎么回事病情分析:一般这种情况主要考虑是由于患者精神过度紧张,心理压力比较大,或者是有睡眠障碍等导致的患者晚上睡觉睡不踏实,这种情况,患者可以配合医生服用改善睡眠的药物以及营养神经的药物进行治疗。意见建议:建议患者在日常生活当中,一定要注意放松心情,避免情绪过度紧张、焦虑、激动,另外还应该要注意适当的进行户外活动,锻炼身体,增强体质,提高抵抗力。
-
宝宝睡觉不踏实什么原因宝宝睡觉不踏实原因很多,比如宝宝可能会缺缺一些微量元素,如钙,但也有可能是身体某个部位不适引起的,比如有鼻屎堵塞宝宝的鼻孔,引起宝宝呼吸不通畅,容易引起睡眠不安稳,父母要注意这方面,睡前应先让宝宝排尿,这样宝宝就不会因为夜里想尿尿醒来。
-
晚上睡觉不踏实总醒是什么原因晚上睡觉不踏实总醒可能是神经衰弱的原因,也可能是抑郁症导致的,需要在医生指导下口服药物治疗。1、神经衰弱:神经衰弱可能是因为经常处在紧张以及精神压力下造成的,是一种心理性疾病,患病以后会出现精神易兴奋、反应迟钝、记忆力下降以及失眠等,还会出现晚上睡觉不踏实总醒的症状,可在医生指导下口服百乐眠胶囊、枣
-
睡觉睡不踏实半睡半醒是什么原因睡觉睡不踏实、半睡半醒可能是睡眠环境不佳、饮食因素、生活习惯不良、压力过大、阻塞性睡眠呼吸暂停等原因导致的,如果存在疾病,需要及时就诊。1、睡眠环境不佳:睡眠环境过于嘈杂、光线过强、温度过高或过低等,都会影响睡眠质量,让人难以进入深度睡眠状态,从而会出现上述情况。2、饮食因素:如果在睡前喝了过多的咖