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• 肩周炎做什么运动好

  肩周炎本身它是由于肌肉粘连造成的，到了一定年纪他的肌肉粘连，然后气血运行不好造成它不能动和肌肉的一个疼痛。这时候我们一般运动，一般肩周炎运动就三个方向。一个是向对侧的肩膀、一个是上举、一个后伸、向上，就是我们一般像把手背到后边往上够。一般这三个动作他不能做，因为我们在肩周炎锻炼的时候，这三个方向就去做就可以了。如果达不到的话，我们可以适当的请别人帮忙或者我们在用一些治疗。比如说你疼痛，我们可以用针灸也好、放血也好，你疼痛减轻以后再进行一个一步一步的一个高度的一个恢复。

  

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  霍则军 主任医师北京大学第三医院

  2020-04-03 8243次

• 颈椎痛做什么运动

  颈椎病是复杂的综合征，在颈椎病运动中间，通常根据分型进行确定。如果得了颈型颈椎病，仅有脖子僵硬疼痛症状，不头晕也不胳膊麻，可以通过平常游泳或拉单杠锻炼颈肩部肌肉，也可以打羽毛球、做太极拳、太极剑及八段锦等方法进行恢复锻炼。但是需要提醒大家，如果是神经根型颈椎病，通常和脊髓型颈椎病，就是引起胳膊麻、胳膊疼的患者，需要注意不能做颈部后仰动作，如果再去游泳或打羽毛球进行后仰，则会加重已有损伤，所以要根据分型选择。如果患者出现椎动脉症状，包括头晕、恶心、耳鸣等，也不建议进行剧烈旋转颈椎和后仰动作，所以在运动方面需要慎重。平常可以进行颈肩操锻炼，即项臂争力，两个手交叉放在后枕部，向上牵拉颈椎头朝后仰，坚持15-20秒钟再缓缓放松，属于一种保护颈椎不过度后仰安全有效的方法。

  

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  李加宾 副主任医师漳州市医院

  2020-03-12 3508次

• 桥本甲状腺炎做什么运动
  对于桥本氏甲状腺炎的患者，如果纠正了因桥本甲状腺炎所导致的甲减，患者甲状腺功能位于正常的范围之内，而且并没有因为甲减出现了心包积液、心力衰竭以及像示粘液性水肿等严重并发症的时候，几乎可以与正常人一样进行运动的。但是无论是桥本甲状腺炎的患者还是正常人都不建议进行太剧烈的运动。桥本甲状腺炎的患者在生活方式方面，也需要适量的休息，合理安排作息时间，而且要保持心情舒畅，因为桥本甲状腺炎患者是属于终身性疾病。
  语音时长 01:13”
  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-17 5681次

• 甲状腺瘤做什么运动
  甲状腺瘤如果甲状腺功能没有异常，考虑是良性的甲状腺结节，那么对运动是没有什么限制的，可以做任何的运动。但是如果甲状腺瘤肿大的比较明显，对周围组织造成压迫的症状，造成声音嘶哑，呼吸困难，吞咽困难，颈部淋巴结肿大，尽量不要做剧烈的运动，这种情况一般可以考虑做甲状腺穿刺或者手术治疗。如果是良性的甲状腺腺瘤，可以不做任何的处理，也没有任何的症状，仅需要定期复查甲状腺超声和甲状腺功能的变化就可以。如果在随访的过程中甲状腺结节明显的生长，那么一般考虑是不是有恶性的可能，还是要做手术治疗的。甲状腺腺瘤目前发病率非常高，在甲状腺结节当中甲状腺腺瘤占80%左右。
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  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-10-22 1685次

• 甲状腺瘤做什么运动
  病情分析：甲状腺瘤的患者在选择运动的时候，建议选择一些有益于身体健康的有氧运动，选择的运动以轻，缓，平和为主，例如慢跑，快走，登山，打太极拳等等。意见建议：甲状腺瘤的患者还可以多做做瑜伽，可以使心气平和，调解情绪，能够帮助甲状腺瘤病人控制病情。平时生活要有规律，避免熬夜，避免过于劳累。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-11-27 802次

• 甲状腺结节做什么运动
  病情分析：甲状腺结节是不影响做运动的。一般情况下是什么运动都是可以做的。只需要定期的复查甲状腺彩超监测甲状腺结节的大小形态变化就可以了。意见建议：建议甲状腺结节的患者，要注意控制好饮食，不要吃一些含碘量比较多的食物，比如碘盐以及海鲜类的海产品。如果彩超检查发现结节有恶变可能时需要及时手术。
  高其宏 副主任医师芜湖市第二人民医院

  2020-06-15 902次

• 桥本氏甲状腺能做什么运动
  桥本氏甲状腺正确名称是桥本氏甲状腺炎。桥本氏甲状腺炎能做有氧运动如散步、慢跑等，但要注意不要过度劳累、剧烈运动。桥本氏甲状腺炎是常见的自身免疫性的甲状腺疾病，也是导致甲状腺功能减退的常见病因。桥本氏甲状腺炎起病比较隐匿，发展缓慢，病程较长，在早期没有明显的临床症状，少数的患者可以出现甲状腺毒症的表现
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-08-05 1110次

• 甲状腺桥本做什么检查
  甲状腺桥本一般指桥本氏甲状腺炎。桥本氏甲状腺炎做的检查一般有甲状腺功能测定、血清抗甲状腺球蛋白抗体测定、甲状腺超声显示、甲状腺核素显像、甲状腺细针穿刺细胞学检查等。1、甲状腺功能测定：对患者甲状腺功能进行测定，不同时期的患者其表现也不同，可以用来确定患者的疾病程度。2、血清抗甲状腺球蛋白抗体测定：血
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-08-05 237次