孕妇可以吃橄榄汤吗

孕妇可以适量吃橄榄汤,橄榄汤中的橄榄油含有各种脂溶性维生素和胡萝卜素等成分,并且不含胆固醇,不仅容易被人体消化吸收,还可以补充人体所必需的脂溶性维生素,还有润肠通便的功效。

因此,在怀孕期间孕妇吃橄榄汤有促进消化,预防便秘的功效。橄榄汤中含有人体不能合成的亚麻酸和亚油酸,并且人体很容易吸收,孕妇在孕期食用有助于促进胎儿神经发育和骨骼生长。橄榄汤中含有人体必需的钙,碘,铁,锌,镁等多种微量元素,不仅可以补充孕期胎儿生长所需,也可以减少妊娠期贫血的情况出现。

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