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• 千万不要把零食充当早餐

  我们说零食多数属于干食，对于早晨处于半脱水状态的人体来说不利于消化吸收，而且饼干等零食主要原料谷物，虽然能短时间内提供能量，但很快会使人体再次感到饥饿，一般临近中午时，血糖水平会明显下降。早餐吃零食容易导致营养不足、体质下降，容易引起各种疾病入侵。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 2080次

• 割双眼皮后可以吃零食吗

  割双眼皮后可以吃零食，割双眼皮后吃点零食没有影响。有的人特别喜欢吃些小零食，割双眼皮后由于患者伤口疼痛，吃点零食会转移自己的注意力，但是一定要注意不能把零食当成主食来吃。因为往往零食的营养成分不够全面，里面含有大量的油脂或一些不被人体吸收的物质，过多的吃零食或替代主食之后可能造成患者的营养缺乏，所以建议患者割双眼皮后正常饮食，稍微吃点零食是没有任何影响的，尽量以清淡饮食为主。另外割双眼皮手术后建议患者多吃水果、蔬菜，能明显促进伤口愈合。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-09-24 2764次

• 零食孕妇可以吃吗
  孕妇在怀孕期间是可以吃零食的，像坚果类的零食，比如核桃，其中含有丰富的营养物质，像氨基酸，蛋白质都有利于胎儿的生长发育，尤其是大脑的发育，可以定期的进食。像水果类的零食，比如苹果，香蕉，草莓，樱桃等，其中含有丰富的维生素，矿物质元素等，有助于增加孕妇的抵抗力，预防孕期一些疾病的出现，还要适当增加多吃。但是膨化类的零食，还有油炸类的，尽量不要吃，营养成分少，吃多了还容易消化不良，出现胃肠不适症状，但如果嘴馋，偶尔少吃一点，也不会有很大的影响。
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  李娜 主治医师中国人民解放军第九八九医院

  2021-01-13 3712次

• 孕妇可以吃零食吗
  孕妇可以吃零食，但是要注意零食的种类，不要吃膨化类食物，油炸类食物，生冷，刺激类的食物，同时要注意吃零食的过程中要适当，不要影响正餐，正餐结束后可以少吃一点，要保证基本的碳水化合物的摄入和蛋白质类的摄入。但不建议孕妇在妊娠过程中把自己的口味调整得特别大，这样反而影响正常饮食摄入，进而影响营养的吸收，也影响胎儿的营养提供物。所以，孕妇是可以吃一些零食，前提是只要不是过期或三无产品，符合食品安全的零食，最好做到顺其自然，不挑食，不偏食，均衡饮食即可。
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  余晓芳 主治医师九江市妇幼保健院

  2020-01-02 7659次

• 零食牛肉粒有营养吗
  病情分析：零食牛肉粒是有营养的，但是相比于新鲜牛肉来说，牛肉粒的营养价值更少，有害物质也更多，牛肉粒中含有一些蛋白质，对人体是有益的，但是现在加工的牛肉里中，大多数是淀粉，并且食品防腐剂比较多，多吃对人体有危害。意见建议：建议要少吃零食牛肉粒，尤其是对于孩子来说，多种添加剂不利于小孩的生长发育。建议给孩子吃新鲜的牛肉，可以为孩子的生长发育提供多种氨基酸和蛋白质。
  韩宝贵 主治医师邹平市中医院

  2020-08-18 5114次

• 零食孕妇可以吃吗
  病情分析：孕妇可以适量的吃零食，但是要注意选择零食的种类。避免食用过多燥性的、容易引起上火的零食，比如方便面、锅巴等。可以食用无花果、全麦面包等营养健康的零食。意见建议：孕期吃零食应控制量的摄入，以免影响主食的摄入。孕妇也应避免挑食、偏食，以免影响营养均衡的摄入，对母体健康以及胎儿的生长发育带来不利的影响。孕期应粗细搭配，营养均衡，饮食多样化的摄入。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2021-09-22 1202次

• 孕妇能吃牛肉粒零食吗
  孕妇通常能吃牛肉粒零食，但是应注意摄入量，避免一次性食用过多。孕妇通常可以吃牛肉粒，牛肉粒中含有大量的蛋白质，适量吃一些，可以为机体补充蛋白质，辅助增强机体的免疫力，从而促进胎儿发育。而且牛肉粒可以为孕妇提供一定的能量，缓解孕期可能出现的疲
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-22 0次

• 孕妇可以吃零食吗
  孕妇是可以吃零食的，但有的零食是含防腐剂较多，所以要少吃或不吃。不能吃油炸食品，要吃有利于健康的零食，孕妇要吃一些新鲜的水果和蔬菜。怀孕期间不要做剧烈的运动，要适当的体育锻炼，平时要注意多休息，在饮食方面，不要吃辛辣刺激的食物，要以清淡食物为主，要定期的去医院检查。
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-25 0次