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• 黑芝麻补肾吗

  黑芝麻补肾，中医认为黑色是属肾，黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠通便、乌发等作用。肾精不足会导致头发早白、头晕眼花、腰膝酸软、阳痿早泄，女性还会出现月经过少，甚至闭经。现代的药理学研究发现黑芝麻中富含人体多种必需的氨基酸，长期食用可以提高机体的免疫力，可以促进男性精子数量的生成和增加，提高精子的活性；对于女性，还可以保证雌性激素浓度的提高。但如果是肾亏，光吃黑芝麻，药效还是比较弱的，建议在吃黑芝麻的同时还要吃些补肾的药物。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 4605次

• 黑芝麻上火吗

  黑芝麻并不会导致上火，从中医角度来说，黑芝麻性是平的，味是甘的，具有补血、活血、润肠通便、乌发、生发的功效。对于气血亏虚，大便干燥是有一定的辅助治疗作用的，所以并不会导致上火的现象。另外吃一定的黑芝麻，还有很多的好处，因为黑芝麻含有很多的蛋白质、氨基酸和膳食纤维。在促进消化的同时，还可以增强身体内肠道的蠕动，能够促进食欲。但是黑芝麻含油脂比较多，如果吃多了以后，黑芝麻中的油脂会在体内堆积转变为脂肪，所以是不建议吃太多的。另外如果黑芝麻吃多了以后，还会导致腹泻的发生，任何食物吃多了以后都会有一定的副作用，所以建议您适量的食用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-26 13955次

• 芝麻可以生吃吗
  芝麻是可以生吃，但是生吃芝麻不如炒熟之后再食用更香一些。芝麻中还含有丰富的油脂和蛋白质，也含有丰富的维生素，经常吃芝麻可以起到补肝肾，滋养五脏，益精血，润肠燥的功效，所以芝麻被称为滋补圣品。多吃芝麻还可以补钙，降血压，也能起到乌发、润发的作用。经常吃黑芝麻，还能够养颜润肤，并且能够提高生育能力。因为黑芝麻中富含维生素e，而维生素e除了具有良好的抗氧化作用以外，还对人体的生育机能具有良好的促进作用。另外黑芝麻还可以抗动脉硬化，润肠通便，保护肝脏，清除自由基，抗衰老等作用。
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  王东梅 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-01-24 38032次

• 黑芝麻可以补肾吗
  黑芝麻可以补肾。下面我们具体进行分析。黑芝麻有补肾的作用，对肾虚引起的少气懒言，腰膝酸软等症状有一定的辅助治疗作用，但是若患者经常出现阳痿，早泄，遗精等肾虚的症状比较严重时，黑芝麻效果不理想，这时如果只是想暂时性改善，可以选择服用西药，如果想要平时长期调理，服用中成药温肾苏拉甫片效果比较好。温肾苏拉甫片是纯中药制剂，它的功效是温肾除湿，它的成分有肉豆蔻，高良姜，附子，西红花等药物。温肾苏拉甫片在治疗肾虚的同时，饮食还应该注意不要吃过于寒凉的食物，生活要规律，不要熬夜等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2021-03-21 3965次

• 黑芝麻可以生吃吗
  病情分析：对于黑芝麻来说，可以生吃，但是生吃黑芝麻不利于肠胃的消化，建议还是熟吃为好。黑芝麻是一种非常有营养的食物，含有大量的铁、锌和钙，有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，还有一定的补肾效果，因为在中医来说，黑色入肾。意见建议：在日常生活中，人的饮食要均衡，而且要多样化，避免食物单一。而且还要保持心情舒畅，良好的心态有助于身体的健康。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2021-03-10 1106次

• 黑芝麻生吃有营养吗
  病情分析：生吃黑芝麻有营养，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质以及糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，营养很丰富。意见建议：吃黑芝麻时，如果身体有慢性肠炎，便溏腹泻症状的人忌食，身体虚弱的人群也不建议食用。如果在生病吃药期间，这时不建议食用黑芝麻。黑芝麻时不建议与鸡肉搭配食用，严重可能会导致死亡。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-09-25 2002次

• 黑芝麻生吃熟吃？医生给你专业建议
  近日，我的朋友因为一些消化问题前往医院就诊，他告诉我，自己最近迷上了生吃黑芝麻，每天都会吃上一大把，然而，不久后他发现自己出现了腹胀、腹泻等不适症状。于是急忙去医院就诊，医生在详细询问了他的饮食习惯后，告诉他黑芝麻虽然营养丰富，但生吃和熟吃在效果和食用安全性上存在差异，那么黑芝麻生吃还是熟吃？来听听
  2024-03-29 0次

• 黑芝麻生吃熟吃？医生给你专业建议
  前段时间在门诊，一位中年女士带着些许困惑向我询问，她一直听说黑芝麻对身体好，但不知道该生吃还是熟吃，想要在我这里得到答案，这样的疑问，其实很多人在日常生活中都会碰到。黑芝麻作为常见的食材，确实具有很高的营养价值，但吃法不同，效果也会有所差异，接下来我就以我的临床经验给大家科普一下。首先，从营养吸收的
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-03-26 0次