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• 补肾的食物都有什么

  补肾的食物非常多，那补肾究竟可以吃什么样的食物呢？在中医上，通常认为黑色入肾，因此，补肾可以多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻、黑豆等，具有补益肝肾、养血益精的功效，主肝肾不足所致的头晕耳鸣、腰膝酸软等。还有枸杞，具有滋补肝肾，益精明目的功效。用于虚劳精亏，腰膝酸痛。再比如羊骨，性温，味甘，能补肾，强筋骨。虽食物有一定的补肾作用，但是对于严重肾虚的患者来说效果甚微，还是需要药物治疗。如果患者出现腰膝酸软，总是觉得直不起腰；或者盗汗严重，早晨起来衣服湿透，这种情况下需要食物和药物搭配补肾。除了刚才所说的食物外，还可以在医生的指导下选择温肾苏拉甫片来温补肾阳，减少肾虚给患者带来的不适感。与此同时，患者还可以适当地做一些运动，比如慢跑、快走等，加强身体的锻炼，并规律性生活，避免性生活过于频繁而加重肾虚的症状。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  王建龙 副主任医师北京医院

  2021-10-18 1492次

• 补肾的食物有哪些？

  补肾可以选择韭菜，泥鳅，核桃，黑木耳，腰果，燕窝等，一些药食同源的补肾食物如黑芝麻，猪肾等炒菜煲汤也是补肾的佳品。另外也可以选用代茶饮中成药如人参五宝茶，补肾也是可以的。肾虚表现为脱发白发，食欲不振，腰膝酸软，疲劳乏力，视力听力衰减，牙齿松动，尿频，阳痿，早泄，滑精等。肾虚包括多种证型，如需服用中成药调理应对症阴阳，精亏，气虚等不同证候，辨证论治，若肾阴虚者可以服用六味地黄丸，或经常喝点中药养生茶如南京同仁堂人参五宝茶，人参五宝茶组成中包括玛咖片，人参等六味药组成，其中玛咖可以益精壮阳，调节内分泌，使人精力充沛。人参大补元气，枸杞，桑椹，黄精养阴滋肾，多味药归于肾经，是为益肾之宝。对于肾阳虚者可以服用肾宝片，肾精亏虚可以服用麒麟丸等，效果都是不错的。需要注意人参五宝茶要在中医的辨证下正确服用。如想了解更多健康知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-09-04 1667次

• 补肾精的食物
  补肾精的食物首选黑色的食物，因为中医认为五色入五脏，黑色的食物是入肾经的，具有非常好的补肾的功效，比如黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑米、黑葡萄、乌贼鱼、海参、乌梅、紫米、紫薯、紫菜、黑芋头等等。如果患者肾虚的情况比较严重，还可以使用一些中药进行调理，临床上常用的是中成药温肾苏拉甫片，疗效是比较显著的，运用也比较广泛。
  语音时长 01:10”
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2020-12-03 3410次

• 男人补肾的食物
  男人补肾首选的食物是一些温热的食物，因为男人肾虚最常见的是肾阳虚，往往可以选择牛肉、羊肉、韭菜、茴香等温肾助阳的食物。另外还可以选择一些黑色或者咸味的食物。中医的理论上来说，咸味入肾经，而肾又主黑色，因此适当的吃一些咸味的食物或黑色的食物具有非常好的补肾的作用，如黑米、黑豆、黑芝麻、海带、紫菜等等，情况严重的可以选择使用中成药温肾苏拉甫片，来温肾助阳，效果比较好。
  语音时长 01:10”
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2020-12-03 2840次

• 可以补肾的食物
  病情分析：可以补肾的食物是比较多的，像黑豆，黑芝麻，黑桑葚这些都是可以的，但是一定要注意量的把握使用太多，反而会起到相反的作用，并且要坚持使用才有一定效果的。意见建议：如果日常生活中出现了腰膝酸软，身体疲乏无力等现象，首先考虑肾虚的情况，建议及时到医院里检查。若想长期用药调理，可以选择中成药温肾苏拉甫片，效果是不错的。
  邱艳艳 主治医师滨州市中心医院

  2020-11-21 1003次

• 补肾阴的食物
  病情分析：补肾阴的食物有很多，如黑豆，黑米，桑葚，山药等。以上食物均有补肾阴的作用，对肾阴虚引起的腰膝酸软，乏力，头晕耳鸣，均有一定的辅助治疗作用。意见建议：如果患者感到腰膝酸软，乏力等肾虚的症状严重时，想要在食疗基础上进行药物调理，建议服用中成药温肾苏拉甫片，效果会比较好。温肾苏拉甫片是一种复方制剂，配方合理，可以放心应用。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-11-25 1801次

• 补肾亏的药物
  肾亏指的是肾虚，补肾虚的药物通常有生精片、右归丸、六味地黄丸、补肾丸、金匮肾气丸等，患有肾虚后应及时就医，药物也要遵医嘱选择，不可以盲目使用。1、生精片：肾虚的形成原因比较复杂，包括过度劳累、房事过多、久病等，服用该药以后可以发挥补精益肾、滋阴壮阳的功效，能够改善肾阳不足引起的头晕耳鸣、神疲乏力等症
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2024-02-18 0次

• 肾亏如何补肾
  肾亏可以通过饮食、适度运动、心理调节、药物治疗等方法补肾。饮食是补肾的重要一环。推荐多食用具有补肾功效的食物，如黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色食品，它们被誉为“天然补肾佳品”。此外，山药、枸杞、核桃等也具有良好的补肾效果，可适当摄入。适度的运动
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-07-15 0次