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• 吃土豆能减肥吗

  吃土豆是有一定的减肥效果的。土豆不仅营养丰富，含有大量的维生素和多种钙、钾等微量元素，其中含有的脂肪量是很低的，对日常饮食控制脂肪总量有很大的帮助。食用后会产生饱腹感，使胃肠的蠕动加快，从而使油脂和毒素排出体外。但是减肥不能只依赖于吃土豆，不要过多的去食用土豆，而且要注意土豆的烹饪方法，如果经常油炸、油煎可能不仅不会减肥，还有可能会造成比较严重的增肥效果。想要有效的减肥，平时生活还是要以清淡的饮食为主，要配合运动，健康饮食，健康减肥。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-09 2375次

• 肥儿丸饭前吃还是饭后吃

  肥儿丸用于小儿虫积腹痛、消化不良、面黄肌瘦、肚腹胀满、发热口臭、大便稀溏，小儿疳病，日渐羸瘦，腹大发竖，不能步行，面黄口臭，二便不调，肌体发热和腹胀泄泻等，一般而言，若是保护胃粘膜的药物，那么适宜在饭前一个小时内吃，若是助消化的药物，那么适合在餐后一个小时内吃。而肥儿丸最主要的功效是帮助消化和治疗积食的问题，因此饭后和饭前都可以服用，不过饭后半小时服用为佳。但在服用肥儿丸时要注意忌辛辣、生冷、油腻及不易消化等食物。而且还要忌生硬冷物。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-13 59935次

• 绿豆能减肥还是增肥
  绿豆汤，是不具有减肥作用的，在中医角度来说，只具有轻微的解毒和排毒的作用。建议可以加大活动量，减少睡眠时间，多食用蔬菜和水果，慢跑，健美操减肥，减少高脂肉类食物的摄入的，尽量避免应用减肥药、减肥茶、抽脂等方式减肥。所以绿豆，是不能减肥的。
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  张永强 主任医师北京医院

  2018-11-23 17926次

• 木瓜减肥还是增肥
  木瓜是可以瘦身的，食用木瓜是不会发胖的。木瓜含木瓜酵素，青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的两倍左右。它不仅可以分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，去除赘肉，促进新陈代谢，及时把多余的脂肪排出体外。所以说吃多了木瓜不仅不会变胖而且还可以瘦身。木瓜深受女孩子们的喜爱，对减肥很有帮助。营养丰富，其内含有木瓜酶，促进乳腺激素的分泌，但不等于可以丰胸。木瓜性平味甘，清心润肺，健胰健脾。所以说吃木瓜不仅不会变胖而且可以瘦身，但是要注意的是木瓜不是所有的部位都能吃，木瓜皮是不能吃的。
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  高明 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-30 16489次

• 南瓜减肥还是增肥
  病情分析：南瓜是一种高热量食物，它的淀粉含量与糖分含量都比较多，当然它也含有大量的膳食纤维，适量食用对减肥有一定的作用，但不宜大量服用。意见建议：在减肥期间可以适量食用南瓜，因为南瓜富含膳食纤维，也有较强的饱腹感，可以减少对其他食物的摄入，从而起到减肥效果。但是不能食用过多，过多食用由于其糖分，淀粉含量较多也会造成肥胖，所以南瓜可以食用，但不宜过度。
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-14 3506次

• 吃桃子能减肥吗
  病情分析：是有一定的减肥功效的，想要通过桃子来进行减肥时，可以把桃子代替晚餐，桃子能满足身体的基本热量，而且含有丰富的维生素。意见建议：建议患者在减肥期间一定要注意，不要过度的节食，要注意少吃多餐，同时有效的增加身体的运动量。建议在每天早上或者是每天晚上睡觉前，可以适当的做一些有氧运动，过度使用桃子容易引发胀气、肠胃不适，尤其是在晚上，所以食用桃子减肥需要注意食用的时间和用量。
  钱栋 主治医师马鞍山市人民医院

  2020-07-09 3501次

• 吃桃子减肥还是增肥
  桃子，这个甜美多汁的水果，是许多人心中的夏日解暑佳品。而关于桃子能否减肥的问题，却常常让人心生疑惑。今天，我们就来深入探讨一下，吃桃子到底是减肥还是增肥？桃子中含有丰富的水分、维生素、矿物质等营养成分，可以为机体补充所需营养成分，对于提高身体免疫力可以起到一定的积极作用，而且桃子中还含有丰富的膳食纤
  叶艳彬 主任医师暨南大学附属第一医院

  2024-10-25 0次

• 吃玉米能减肥还是增肥
  玉米，这个营养丰富、口感香甜的粗粮，究竟是减肥路上的得力助手，还是增肥的“隐形陷阱”？我们就来揭开玉米的神秘面纱。玉米：减肥or增肥？玉米并不具有减肥以及增肥的作用，关键在于合理食用。1、减肥神器：从减肥的角度来看，玉米绝对是个不错的选择。它富含膳食纤维，能增加饱腹感，减少其他食物的摄入。同时，玉米
  叶艳彬 主任医师暨南大学附属第一医院

  2024-10-25 0次