晚上兴奋睡不着可能是生理性因素引起的,也有可能是病理性因素造成的,病理性因素包括副交感神经功能亢进、神经衰弱等。
1、生理性因素:生理性因素可能是因为在睡觉前喝了比较浓的咖啡以及茶水造成的神经兴奋,属于正常的生理性反应,一般不需要特殊治疗。
2、病理性因素:
副交感神经功能亢进:副交感神经功能亢进是植物神经紊乱的一种,通常表现为心动循环、全身交感神经系统兴奋等症状,并且晚上兴奋睡不着,可以服用谷维素片、维生素B族片等药物治疗。
神经衰弱:神经衰弱通常是由于长期处于紧张以及压力下造成的,通常表现为注意力不集中、失眠以及浑身乏力等,并且还伴有晚上兴奋睡不着,需要服用地西泮片、维生素B12片等药物治疗。
在晚上睡觉前不可以喝浓茶以及咖啡,以免影响睡眠质量。