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• 常吃香菇好处多

  香菇是我们最喜爱的菌类食品之一，在很多菜谱做法中都很常见。大家都知道香菇里面含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物三大营养素外，还含有极其丰富的氨基酸、维生素、矿物质及多种生理活性物质。香菇的孢子上有槟榔状的小颗粒，这种小颗粒能刺激感冒病毒，使其形成一层厚壁。一旦形成厚壁，感冒病毒就会消失，所以常吃香菇有抵抗感冒病毒的功效。香菇对我们身体中的过氧化氢有一定的清除的作用，能起到抗氧化的作用，延缓衰老。在香菇中还含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，这些物质能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，同时又有预防动脉硬化、肝硬化等疾病的神奇作用。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-22 26009次

• 吃西红柿有什么好处？

  西红柿是常常出现在餐桌的一道菜，是老少适宜的可口蔬果，既可以西红柿炒蛋，又可以做西红柿汤，还可以生吃，极具有丰富营养价值，西红柿含有丰富的碳水化合物、维生素、钙、磷及胡萝卜素，柠檬酸、苹果酸等成分。西红柿不仅有清热解毒、生津止渴、养阴凉血等作用。还有利于对治疗口干舌燥、烦热口渴、食欲不振、胃热口苦、牙龈出血、口疮以及高血压、冠心病的辅助治疗等。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-07 29017次

• 吃梨的好处
  梨味甘酸而平，有润肺，清燥，止咳，化痰，养血，生肌的作用，因此常吃梨对喉咙干痒，疼痛以及痰液粘稠是有一定效果。梨中含有较多的糖类和多种维生素，对于肝脏是有一定保护作用的，特别适合饮酒的人士服用，梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿，通便和解热的作用。梨中含有丰富的膳食纤维，所以它是肠道的清洁工，在吃过油腻以及辛辣食物以后是容易诱发便秘的，而在饭后吃一些梨是能够起到润肠通便作用的。梨还具有降低血压，养阴清热的功效，所以患有高血压，心脏病，肝硬化的患者经常吃梨也是非常有好处的。
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  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-04-27 11428次

• 吃梨有什么好处
  梨对于去身体的炎症有很好的作用，食用梨不仅能够补充多种人体所需的营养物质，对于疾病的预防也是有一定作用。梨寒凉，多汁，有清热润肺，止咳之效，其富含糖类能够为人体补充足够的能量，可缓解疲劳。而且梨中含有配糖体及鞣酸等成分，对于肝脏有一定的保护作用，梨中含有的维生素b1能够保护心脏，维生素B2，B6以及叶酸能够降低血压，对于心血管疾病有一定的预防作用。而且吃梨以后能够增进食欲帮助消化，并有利于尿通便和解热解毒的作用，可用于高热时补充水分和营养。并且建议可以将梨煮熟后，有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风，风湿病以及关节炎等。
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  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-11 19196次

• 吃梨有什么好处
  病情分析：梨子具有清热降火、润肺降噪的作用，还能生津止渴。对于肺火过旺，经常咳嗽、咳痰的患者，适量食用梨子，可以起到润肺止咳的作用。还有口干舌燥、食欲不振等，也可以吃梨，梨汁还有解酒的作用。意见建议：建议在空腹和饱腹时都不要吃梨，应该等到饭后一个半小时再食用。记住，吃完梨不能立即喝水或其他的饮料，也不要吃肉或是油大的食物。
  李博杰 副主任医师朝阳市中心医院

  2021-03-20 903次

• 常吃黑芝麻有什么好处
  病情分析：常吃黑芝麻的好处有很多：1、为机体补充微量元素和气血，改善体质。2、美容养颜，清除体内自由基，保护皮肤，延缓衰老。3、改善免疫力，增强机体的抗病能力。4、降低胆固醇和血脂。5、清理肠胃，排除毒素。意见建议：大量食用黑芝麻这些物质很难消化，会加重肠胃的负担，对于肠胃弱或者消化不太好的人要适量食用。平时饮食要多样化，避免暴饮暴食。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2021-01-10 2301次

• 常吃烤梨的好处
  常吃烤梨的好处包括润肺止咳、补充营养、促进消化、改善睡眠、提供能量等。1、润肺止咳：烤梨具有润肺止咳的功效，对于肺热咳嗽、痰多等症状有一定的缓解作用。梨本身含有丰富的水分和营养物质，经过烤制后，这些成分更易被人体吸收，有助于改善呼吸道的不适感。2、补充营养：烤梨中含有丰富的维生素C、膳食纤维、矿物质
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-10-14 0次

• 常吃山药的好处
  常吃山药的好处一般有补充营养、增进食欲、补充能量、增加饱腹感、缓解便秘等，但是在吃的时候要注意摄入量，如果出现了不适症状，应及时就医。1、补充营养：山药是日常生活中比较常见的一种食物，含有多种营养成分，比如碳水化合物、维生素、膳食纤维、脂肪、矿物质等，适量吃一些，可以使机体相对稳定的摄入营养物质，辅
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-05-27 0次