孕晚期腿酸胀怎么缓解

孕晚期腿酸胀可能是正常现象、身体过度劳累、缺钙等原因导致，可以通过加强护理、药物等方式缓解。

1、正常现象：

在怀孕期间胎儿会逐渐增大，然后导致子宫增大，会压迫下肢静脉，影响血液循环的速度，引起腿酸胀，可以通过热敷以及按摩的方式缓解，能够促进血液循环，减轻不适。

2、身体过度劳累：

如果长期久坐以及久站，会导致压迫下肢神经，引起酸胀，需要调整生活习惯，不可以长期久站或者是久坐。

3、缺钙：

如果体内出现了缺钙的情况，会影响骨骼正常发育，导致浑身乏力以及腿酸，需要多晒晒太阳，能够促进体内钙吸收，同时还需要在医生的指导下服用维D钙咀嚼片、碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙片等药物缓解。

除以上原因外，还有可能是其他器质性疾病，比如骨关节炎、膝关节炎、下肢深静脉血栓形成等，需要及时去医院就诊，查明原因，积极配合医生治疗。