孕晚期小腿酸痛怎么缓解

孕晚期小腿酸痛可能是由于劳累、缺钙、睡觉压迫、下肢静脉血栓等因素所致，可以通过充分休息、补充钙剂、按摩、药物治疗等方式缓解，具体需遵医嘱。

1、劳累：

由于孕晚期时孕妇自身承重较大，在长时间行走或站立时可由于腿部肌肉产生的乳酸增多而引起小腿酸痛感，经过充分休息后多能够缓解。

2、缺钙：

由于胎儿骨骼生长所需要的钙都是从母体摄取，当母体摄入不足时，会引起母体缺钙症状，可引起小腿肌肉痉挛、酸痛等，可在医生指导下补充钙剂如葡萄糖酸钙片等，并要增加含钙丰富食物的摄入，如奶制品、肉、蛋等。

3、睡觉压迫：

当长时间保持侧卧位睡觉时，也会引起小腿酸痛等症状，给予适当按摩后多能缓解。

4、下肢静脉血栓：

由于妊娠或长时间的静坐可使血流缓慢、淤滞，引起下肢静脉血栓形成，可表现为小腿酸痛的症状，可遵医嘱使用肝素进行治疗。

临床中当孕晚期小腿酸痛时可去医院就诊，以查明原因，并在医生的指导下给予针对性的处理。