疲劳抽筋怎么办

疲劳抽筋可以通过多休息、按摩、服用药物等方式来改善，如果过度疲劳会导致血液运行不畅，局部缺血会引起抽筋的症状，当过度劳累时还有可能会引起局部肌肉痉挛引起抽筋，通过规范有效的治疗能够改善这种症状。

1、多休息：

出现不适症状后需要多休息，减少负重劳动，一般休息一段时间后能够缓解肌肉痉挛。

2、按摩：

抽筋后局部肌肉会出现疼痛的症状，此时可以用热毛巾对局部进行热敷，能够促进血液循环，在热敷之后再对局部进行按摩，通过按摩也能够疏通局部的经络，对改善疼痛症状也有帮助。

3、服用药物：

如果疼痛比较严重，也可以在医生指导下口服布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠缓释片等止痛药物进行治疗，必要时也可以在医生指导下口服葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒、乳酸钙片等药物治疗，补充钙元素后也可以缓解由缺乏钙元素引起的不适感。

除以上治疗方法以外，也可以通过微波热疗的方式改善，在治疗期间应多休息，做好腿部保暖，对身体恢复也有帮助。