大便臭好还是不臭好

一般大便不臭好，表示胃肠功能正常，肠道干净。

大便的气味与饮食结构有很大关系，如果平时经常吃一些清淡、易消化的食物，比如小米粥、山药粥、南瓜粥等，能够维持胃肠的正常功能，排便散发出来的气味一般不是很臭，而且大便是柔软的、黄色的，因此大便不臭是好的现象，但是并不能通过大便的气味来判断机体是否完全正常，还需要结合其他症状来判断。

如果患者平时喜欢吃辣椒、肥肉、油炸食品等辛辣、油腻的食物，在经过肠道菌分解食物之后，一般会散发出来比较浓烈的臭味，而且过量服用上述食物会加重胃肠负担，导致胃肠蠕动速度减慢，使食物在胃内堆积并异常发酵，可能会引起恶臭味或者腥臭味。由此可见，大便臭是不好的现象。

建议平时养成良好的饮食习惯，少食多餐，避免暴饮暴食，同时应该注意饮食结构，营养均衡，荤素搭配。