食物是由碳、氢、氧、氮、硫所组成的,在经过分泌之后,剩下的东西,当然也是这五种元素,而里面的氮和硫会产生一股臭味儿,使得大便是臭的。
另外大便臭的程度跟肉是有关联的,因为植物像蔬菜、水果,只含有碳、氢、氧,而动物却多了两个臭的元素氮和硫,所以肉吃的越多的话,大便就越臭,如果每天都吃素的话,大便是不会有任何臭味儿的,许多人因为工作学习或其他的原因,在感觉到有便意的时候,不能或者没有条件,将大便忍了回去,经过这样经历之后,逐渐感到大便困难、干燥,就形成了习惯性的便秘。
像长期的便秘就会使体内毒素的淤积,引起腹胀、食欲减退,口腔异味儿等一些症状。
所以说要保持排便的时候,有便意就排,不要憋着,还有要多运动,促进肠胃的蠕动。