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• 高血压患者不能做哪些事情

  高血压患者呢，首先是调整饮食结构，要求他低盐、低脂饮食。吃入钠的含量比较多的病人，容易得高血压，再有三高食品，就是高脂肪、高热量、高胆固醇的食品还是少吃，选用饮用油的时候，我们尽量吃植物油，吃含不饱和脂肪酸的一些食物，然后我们多吃些蔬菜，和新鲜的水果。第二个，我们就要有适当的运动，保持情绪平稳，不能大喜大悲大怒，情绪异常的话，也会导致血压升高。再有第三点，就是我们排便的时候，不能用力排便，尤其是老年人，很多人有便秘的这个症状，适当地用点通便的药物。因为你用力排便时候，导致腹压升高，腹压升高血压就会升高，会引起心脑血管疾病。第四点是忌寒冷，因为寒冷能够使我们人体内的血液循环加速，还有寒冷使血管收缩，血管收缩导致血压升高。第五个，禁饮酒过量，因为酒会直接刺激人体的中枢神经，使心率加快、血压增高。第六点是不能突然停药，突然停药的话，会出现一些反弹，甚至血压比以前更高，出现头晕、头胀、失眠等一些症状。

  

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  景晓玲 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-10-25 3007次

• 高血压不能吃哪些食物

  其实高血压患者没有什么绝对不能吃的食物，只是吃的时候我们要注意一些。首先对高血压的患者不能吃太多的咸的东西，不能摄入太多的盐分。因为盐分吃多了会让体内水分潴留，那么体内水分潴留多了，血压会更高，不容易控制。高血压的患者往往还合并有高血脂、高血糖、高尿酸等等。如果你合并了高血脂，那么饮食肯定要清淡一些，不要吃太多油腻的东西。如果合并了高血糖，你肯定是尽量要少吃甜的和碳水化合物多的东西。如果合并高尿酸血症，或者是痛风的患者，你要尽量少吃海鲜、涮锅子，尽量不要喝酒。所以高血压的患者没有什么不能吃的，只是咱们饮食要注意一些。因为高血压和高血脂、高尿酸等等这些都跟代谢有关系，我们过去有个词叫代谢综合征，那么对于这些人群，我们饮食一定要控制，同时运动也要跟得上。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-04-14 121929次

• 高血压患者不能做哪些工作
  高血压患者不要从事重体力的劳动，也不要总是有精神过于紧张，压力太大的工作，因为它们会加重血压的升高。长期的噪音环境对血压也不利，避免接触这类的工作，脑力劳动者的患病率高于体力劳动者，所以在日常工作中避免过度用脑。其实高血压患者只要劳逸结合，保持正常的工作是可以的，按时服用药物，用药物把血压控制在稳定状态，避免血压的忽高忽低。合理安排日常生活，避免过于劳累，减少精神刺激。在饮食上也要注意，不要吃很多高脂肪、高糖类的食物，以免造成体重过重而加重高血压，也不要吃含食盐太多的食物，每天的食盐摄入最好是在6克以下。
  语音时长 01:22”
  董爱芝 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-01-22 4090次

• 高血压不能做什么工作
  高血压患者一般身体的血压经常的忽高忽低，而且高血压属于慢性病，需要长期的服用药物来进行控制，平常可以服用苯磺酸氨氯地平，或者是其它的一些降压药物来进行控制血压。平常在饮食上要低盐低脂，保持情绪稳定。在工作方面，主要就是不要太劳累，因为高血压患者他不适宜环境的变化大、危险性高还有刺激性大的工作，比如像飞行员有、海员、高空作业、强体力劳动、高温作业等等，这些都不太适合高血压患者。高血压患者尽量做一些体力劳动比较轻，没有一些危险性和刺激性的工作。高血压患者平常还需要生活规律，心态平和，避免一些不良刺激，在饮食上尽量以清淡饮食为主，还可以多吃一些豆制品、奶制品、蔬菜、水果。
  语音时长 01:23”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-03-12 7814次

• 高血压患者不能做哪些工作
  病情分析：患有高血压的患者不可以做太过劳累的工作。另外环境差异变化较大或是危险性较高、刺激性较大的工作也不适合高血压的患者来做。比如高空作业、高温作业、飞行员以及体力劳动者。意见建议：高血压的患者建议平常要规律生活。要将心态放平和不可以受到刺激，平时多吃一些清淡的食物，可以多吃一些蔬菜、水果、奶制品以及豆制品。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2020-02-13 1302次

• 高血压患者不能做哪些事情
  高血压患者应当低盐低脂饮食，适量的优质蛋白饮食，不能吃大鱼大肉的高胆固醇饮食，平素可以适当运动，多饮水，好好控制血压。定期脑病科门诊或者是心病科门诊复查血压，调整降压药物的使用，情绪需要平和，不能急躁易怒。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-01-06 4604次

• 高血压患者不能吃哪些食物
  高血压的患者不能吃脂肪含量比较高的食物，尤其是动物脂肪含量比较高的食物，如肥肉，猪蹄，肉皮，油炸食品，动物的内脏，蛋黄等，这些食物所含的脂肪以及胆固醇含量比较高，如果经常吃这样的食物，有可能会引起血脂异常，导致动脉粥样硬化，从而导致血压进一步升高。另外，患有高血压的患者，要避免吃辛辣刺激的食物，要注
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 2243次

• 高血压不能做什么
  高血压患者无论饮食还是生活习惯都要改变，以此才能控制血压的稳定性。首先不能吸烟：烟中的尼古丁会加重动脉硬化，升高血压。因此不能吸烟。然后，不能吃脂肪多的食物：过量摄入脂肪会导致肥胖。动物脂肪含有高饱和脂肪酸，可以提高胆固醇，容易导致血栓形成，并增加高血压中风的发生率。其次运动不能太剧烈：高强度运动对
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2019-01-23 4630次