筋肿了多久才能好一般需要根据筋肿的严重程度决定。如果筋肿的症状比较轻微,通常在2-4周才能好。如果筋肿的症状比较严重,可能需要3个月才能好。

1、2-4周:如果筋肿的症状比较轻微,只是出现局部疼痛和肿胀的情况,通常在两周左右就能恢复。如果患者在恢复期没有注意减少运动量,导致局部疼痛和肿胀感加重,则恢复的时间会比较长,可能在4周左右。

2、3个月:如果筋肿的症状比较严重,出现肌腱、肌肉等结构性损伤,导致肌腱部分断裂或部分肌肉纤维断裂,引起局部活动受限,则恢复的时间可能会长一些,通常在三个月。

患者在平时需要注意休息,尽量减少活动,避免进行剧烈运动。患者在休息时可以将患肢抬高,高于心脏,有利于静脉的血液回流,促使肿胀的症状消退。

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