例假临床上指月经，来月经通常不能吃螃蟹、生蚝、大虾、龙虾、花蛤等，如果女性在来月经期吃了这些海鲜，诱发了身体不适，需要及时就医进行规范治疗。
1、螃蟹：
女性在来月经期间体内会释放前列腺素，容易出现痛经的症状，在此期间通常不能吃螃蟹，因为螃蟹是一种较为寒凉的食物，吃了之后会加重痛经症状。
2、生蚝：
生蚝属于海鲜的一种，也属于寒凉的食物，如果女性在月经期间吃了生蚝，会引起腹痛症状加重，不利于女性的身体健康，因此不能在月经期间吃这种海鲜。
3、大虾：
女性在月经期间身体免疫力较低，大虾中的蛋白质含量较为丰富，在月经期间吃这种食物容易诱发过敏现象，所以在月经期间不能吃这种食物。
4、龙虾：
在制作龙虾的过程中会加入一些辛辣的调料，比如大蒜、辣椒等，如果女性在月经期间吃了龙虾，可能会诱发月经异常，还容易引起胃部不适以及咽喉不适。
5、花蛤：
花蛤是海鲜的一种，性质较为寒凉，女性在月经期间如果吃了这种食物会引起痛经加重，还有可能会引起经血量减少，因此不能在月经期间吃这种食物。
女性在月经期间如果出现了痛经的症状，可以在医生指导下口服布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。在治疗疾病期间，应做好腹部保暖，清淡饮食，有利于身体健康。
