如果是体重基数大的人群,并且减肥方法正确,通常能15天瘦6斤,如果在减肥期间身体出现了不适症状,还需要及时就医治疗。
如果对自己的身材不满意,可以通过减肥的方法来瘦身。对于体重超过130斤大基数的人群来讲,如果在15天期间进行了科学合理的减肥,比如适量运动,并且控制食物的热量,通常能在15天瘦6斤。因为这部分人群体重中主要是水分和脂肪,通过合理的减肥,能够燃烧体内的脂肪,所以体重下降的会比较快。
如果是体重低于110斤的人群,并且在减肥期间没有控制饮食,也没有适量的运动,并不能够做到15天瘦6斤。此类人群在减肥期间会出现瓶颈期,如果减肥方法不恰当,还有可能会出现体重增加的情况。
在平时减肥时一定要选择合理的减肥方法,不可以节食,也不可以盲目使用减肥药,以免对身体健康造成影响。