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• 铁棍山药的功效与作用

  铁棍山药的主要功效和作用有：第一，它有提高免疫力的作用，它里面含有人体必需的氨基酸，可以促进身体内蛋白的合成，也能够促进身体，免疫球蛋白的合成，因此有提高免疫力的作用。第二，它有滋养肌肤的作用，它里边含有大量的维生素C，黏液蛋白。因此既可以清除皮肤内的一些自由基，防止色素沉着，又能够增加皮肤的润滑度，能够改善皮肤的弹性，使皮肤更有光泽，更细滑，因此起到美容养颜的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-27 130745次

• 山药的功效与作用

  山药从中医角度来说，它归脾、肾经。山药的主要功效作用有：第一，它有止泻，对于脾胃比较虚弱的人，因为山药本身属于补气的药物，对脾气虚的人，山药可以补脾气，从而防止脾气虚导致腹泻，对于女性的白带过多，也有一定的作用。第二，它对于咳嗽还有一定的作用，特别是肺气虚导致的咳嗽，因为它也可以补肺气虚。第三，它归肾经，所以它对肾虚的症状也可以缓解，比如肾虚的虚热等等，比如肾虚，男性来说遗精、早泄，女性的白带过多等等，山药都有一定的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-06 242066次

• 铁棍山药怎么吃
  铁棍山药就是指的河南温县的山药，山药作为一种药食两用的食品，即可以入药，又可以当成食品来用。山药的主要功效是补脾、肺、肾阴。也可以补脾、肺、肾气，即是补气药又是补阴药，是气阴双补的药物，可以作为食物保健品来应用。我们在临床上可以更多的用于炖汤来喝，把它加到粥里面来熬汤喝，也可以作为熬粥喝，也可以做成咸汤，炖汤来喝。亦可以作为炒菜炒食，把它切成薄片以后当菜炒一下来食用。还可以作为蒸的来吃，蒸熟以后单吃或者蘸糖吃，都可以起到很好的一个药食两用的作用。
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  刘国旗 主治医师洛阳市中心医院

  2019-01-24 41826次

• 铁杆山药的功效与作用
  铁杆山药中不但含有丰富的植物蛋白，而且还含有氨基酸，这些氨基酸是人体代谢必须的，而且这些氨基酸以及营养成分，经过吸收和利用以后是能够促进身体蛋白质的合成，从而达到提高免疫力的作用。平时多吃一些铁杆的山药，是能够吸收丰富的维生素C以及大量的黏液蛋白、维生素C就具有超强的抗氧化能力，能够清除皮肤的自由基的防止色素沉着，从而达到使皮肤变得细润，而且有弹性。铁杆山药中还含有丰富的蛋白质。所以经常食用对胃肠不好的人也是非常有好处。
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  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-04-29 15083次

• 铁棍山药和淮山药的区别和作用
  病情分析：铁棍山药和淮山药区别主要在于产地不同，都是山药，山药富含淀粉丰富，含有维生素、甘露聚糖，丙氨酸、谷氨酸等18种氨基酸，还含有铁、钙、锌等十余种微量元素，营养丰富。意见建议：患者在日常生活中应保持良好的心态，保证饮食均衡，饮食宜丰富，营养宜均衡，避免挑食、暴饮暴食，可多吃新鲜水果蔬菜，多吃含维生素A、维生素E的食物，为机体补充营养物质。
  崔建军 副主任医师内蒙古林业总医院

  2020-03-16 23211次

• 佛手山药的功效与作用
  病情分析：佛手山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症，都有一定的疗补作用。意见建议：患者要到医院检查明确病情，在医生指导下使用药物，避免对身体造成伤害。平时要调整饮食习惯，不吃辛辣等食物，多吃一些营养丰富的食物。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-03-15 7010次

• 铁棍山药的功效和作用
  铁棍山药的功效通常是增加饱腹感、补充能量、补充维生素、补充植物蛋白、提高食欲等，作用是改善饥饿、预防及改善能量缺乏、预防维生素缺乏、预防植物蛋白缺乏、辅助改善食欲不振等，但是也需要注意适量，若有不适症状，建议立刻就医。1、增加饱腹感：铁棍山药属于比较常见的一种蔬菜，吃了以后能够增加饱腹感，改善饥饿，
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-30 0次

• 山药的功效与作用
  山药的功效通常有补充营养、促进消化、补充矿物质、增进食欲、增加饱腹感等，作用是可以改善营养不良、消化不良、矿物质缺乏、食欲不振、饥饿等，建议控制摄入量。1、补充营养：山药富含多种营养成分，包括碳水化合物、蛋白质、维生素以及膳食纤维等。适量吃能够为身体补充营养，改善营养不良。2、促进消化：山药中含有大
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-23 0次