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• 千万不要把零食充当早餐

  我们说零食多数属于干食，对于早晨处于半脱水状态的人体来说不利于消化吸收，而且饼干等零食主要原料谷物，虽然能短时间内提供能量，但很快会使人体再次感到饥饿，一般临近中午时，血糖水平会明显下降。早餐吃零食容易导致营养不足、体质下降，容易引起各种疾病入侵。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 1945次

• 糖尿病人胃不好吃什么

  糖尿病患者胃不好，以下几样食品建议食用：1、牛奶，糖尿病人阴虚胃痛，津亏便秘时不妨多饮一些，还能补钙，增加蛋白质。但腹泻、脾虚证、湿证者忌食。2、苹果，味甘、性凉。苹果的营养比较全面，不但能养胃，还可以补充多种维生素、微量元素等，多吃能预防多种疾病，增强病人抵抗力。3、松子仁，含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，能够帮助消化，减轻肠胃压力，防治胃溃疡。非常适宜经常用脑的糖尿病人食用。4、菠菜：菠菜味甘性凉，能润燥养肝、益肠胃、通便秘。

  

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  方勇强 副主任医师漳州市医院

  2020-04-27 9007次

• 糖尿病饿了吃什么零食
  对于存在糖尿病的患者，如果饿了的话，那么建议可以吃像黄瓜，苹果，西红柿这些相对含糖量较低，而且具有饱腹感的食物，尤其像黄瓜，苹果热量非常低，可以在两餐之间食用，这种食物基本上是不会升高患者血糖的，有利于将患者的血糖控制得更加平稳。除了要注意饮食方面，还一定要结合运动，适当的进行运动，才有助于更好地维持血糖的稳定。不要吃含糖量高的食物，比如说像红糖、白糖、黑糖，还有一些蜜饯、果干，这些相对而言含糖量极高，还有像月饼、粘豆包，这些都不建议患者吃。
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  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2019-12-16 6336次

• 糖尿病人能吃的小零食
  糖尿病病人能吃的小零食最好选择一些新鲜的水果。因为新鲜的水果，如果是含糖量比较低，升糖指数比较低的这种品种，基本上对血糖影响不会很大的。不建议患者吃薯片或者是油炸、油煎的那种零食，因为那么对控制血糖是非常不利的，主要是因为里面含有的热量比较高一些。而且这些食品里面含有不好的脂肪也是比较多的，所以可能会对糖尿病病人的血脂，还有加速动脉粥样硬化等方面的都会造成一定的影响。所以建议患者可以在两餐之间适当地选择一些低糖的水果。在饭前吃就可以，不要放在饭后吃，饭前吃也可以帮助我们抑制食欲，避免下一餐饭进食太多的热量，另外，放在饭后吃可能会加重餐后高血糖的情况，所以不建议放在饭后吃，可以放在餐前一到两个小时左右。
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  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-10-19 8864次

• 糖尿病人吃什么零食
  糖尿病病人吃的零食可以吃一些低糖的，比如黄瓜，西红柿，圣女果，含糖量是比较低的，适合糖尿病的病人服用，还有一些无添加的牛肉干也是比较适合糖尿病病人吃的零食。淀粉类的食物，膨化食品是坚决不能够食用的，会升高血糖的。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-13 2703次

• 糖尿病人可以吃零食吗
  糖尿病是不能够吃淀粉类的零食的，这个时候可以吃一些牛肉干，另外还可以吃一些全麦的饼干，胡萝卜或者苹果片也是可以的，现在比较流行的蔬菜干，比如秋葵香菇干，还可以吃一些核桃，另外一些新鲜的蔬菜或者是豌豆泥也是可以的。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-15 1702次

• 糖尿病人饿了吃什么零食好
  糖尿病患者在感到饥饿时，选择合适的零食至关重要。总体来说，低糖、低脂、高纤维的零食是理想的选择。以下推荐几种既健康又美味的零食。首先，坚果是糖尿病患者的优选零食。如杏仁、核桃等，它们富含健康脂肪、蛋白质和纤维，能增强饱腹感，稳定血糖。但需注
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-22 0次

• 糖尿病吃什么零食最佳
  糖尿病吃桃仁、水果干、酸奶，苏打饼干、豆腐干、核桃最佳，因为：第一、桃仁和水果干含有足够的能量，还有丰富的维生素，还有较好的饱腹感，能够避免餐后血糖水平进一步增高，所以糖尿病患者适合吃桃仁和水果干。第二、糖尿病患者适合吃酸奶，最好是吃没有加糖的酸奶，或者是用木糖醇的酸奶。酸奶能够促进胃肠蠕动，有助于
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 85次