问糖尿病人吃什么零食

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• 千万不要把零食充当早餐

  我们说零食多数属于干食，对于早晨处于半脱水状态的人体来说不利于消化吸收，而且饼干等零食主要原料谷物，虽然能短时间内提供能量，但很快会使人体再次感到饥饿，一般临近中午时，血糖水平会明显下降。早餐吃零食容易导致营养不足、体质下降，容易引起各种疾病入侵。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 2077次

• 糖尿病人胃不好吃什么

  糖尿病患者胃不好，以下几样食品建议食用：1、牛奶，糖尿病人阴虚胃痛，津亏便秘时不妨多饮一些，还能补钙，增加蛋白质。但腹泻、脾虚证、湿证者忌食。2、苹果，味甘、性凉。苹果的营养比较全面，不但能养胃，还可以补充多种维生素、微量元素等，多吃能预防多种疾病，增强病人抵抗力。3、松子仁，含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，能够帮助消化，减轻肠胃压力，防治胃溃疡。非常适宜经常用脑的糖尿病人食用。4、菠菜：菠菜味甘性凉，能润燥养肝、益肠胃、通便秘。

  

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  方勇强 副主任医师漳州市医院

  2020-04-27 9488次

• 糖尿病人能吃的小零食
  糖尿病病人能吃的小零食最好选择一些新鲜的水果。因为新鲜的水果，如果是含糖量比较低，升糖指数比较低的这种品种，基本上对血糖影响不会很大的。不建议患者吃薯片或者是油炸、油煎的那种零食，因为那么对控制血糖是非常不利的，主要是因为里面含有的热量比较高一些。而且这些食品里面含有不好的脂肪也是比较多的，所以可能会对糖尿病病人的血脂，还有加速动脉粥样硬化等方面的都会造成一定的影响。所以建议患者可以在两餐之间适当地选择一些低糖的水果。在饭前吃就可以，不要放在饭后吃，饭前吃也可以帮助我们抑制食欲，避免下一餐饭进食太多的热量，另外，放在饭后吃可能会加重餐后高血糖的情况，所以不建议放在饭后吃，可以放在餐前一到两个小时左右。
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  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-10-19 8927次

• 糖尿病人可以吃零食吗
  糖尿病患者不能吃零食，如果食用零食可以导致过多的摄入能量而使糖尿病患者的血糖升高。推荐糖尿病患者低盐、低脂，糖尿病饮食。在主食方面，推荐使用干的食物，比如米饭、馒头、杂粮饭、粗粮。不推荐稀的食物，如面条、粥，因后者升糖指数高，餐后血糖容易升高，但是吃所有的东西都要注意进食量。而且糖尿病患者也不是不能食用水果，需要根据患者的病情控制来决定是否要进食水果。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-05 3051次

• 糖尿病人可以吃零食吗
  糖尿病是不能够吃淀粉类的零食的，这个时候可以吃一些牛肉干，另外还可以吃一些全麦的饼干，胡萝卜或者苹果片也是可以的，现在比较流行的蔬菜干，比如秋葵香菇干，还可以吃一些核桃，另外一些新鲜的蔬菜或者是豌豆泥也是可以的。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-15 1702次

• 糖尿病人可以吃零食吗
  病情分析：糖尿病人不可以吃零食。患糖尿病的主要原因就是能量过剩，也就是患者吃的比较多，这样造成肥胖，进一步引起胰岛素抵抗以及胰岛素分泌不足，所以会引起血糖的增高。意见建议：糖尿病患者必须严格控制饮食，以及适当的运动，这是治疗糖尿病的基础。所以糖尿病患者不能吃零食，吃零食会引起热量过剩，导致血糖进一步增高，出现糖尿病并发症。
  冯明 副主任医师郑州大学第一附属医院

  2019-08-15 2502次

• 糖尿病人饿了吃什么零食好
  糖尿病人饿了吃无糖饼干、牛奶等糖分、盐分以及油脂比较少的零食好。因为糖尿病是由于体内血糖值过高造成的，所以平时一定要控制好体内的血糖值，也要减少糖分、盐分以及油脂的摄入，否则会导致体内的血糖值再次升高，使患者出现头痛、头晕、全身乏力等现象。无糖饼干中含有的糖分量比较少，即使是糖尿病的患者，每天也可以
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 1172次

• 糖尿病人饿了吃什么零食好
  糖尿病患者在感到饥饿时，选择合适的零食至关重要。总体来说，低糖、低脂、高纤维的零食是理想的选择。以下推荐几种既健康又美味的零食。首先，坚果是糖尿病患者的优选零食。如杏仁、核桃等，它们富含健康脂肪、蛋白质和纤维，能增强饱腹感，稳定血糖。但需注
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-22 0次