苦荞茶在目前养生和减肥的一些广告或者宣传中还是比较热门的,但是目前还没有确切的证据,证明苦荞茶对减肥有一定的效果,只是在个别患者和少数人群中有一定的减肥效果。

如果需要减肥,首先还是要控制饮食,适当运动,使体内摄入的总热量逐渐减少,这样才能把体重控制好。另外,要避免应用某些不明成分的减肥药物。除了所上面所提到的苦荞茶之外,有很多的其他的非正规的减肥药物是违规添加了一些西药成分,在用药后可能有一定的减重效果,但是会引起其他的一些健康问题。所以在减肥时还是要采用正规的减肥产品,正规的减肥方法,而不能寄托于一些保健品,或者是不明成分的产品上。

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