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• 怎么降低高血压

  如何降低高血压，这就是涉及到高血压的治疗方面。其实高血压治疗，我们最常见的就是药物治疗。因为没有说针对高血压，有一种具体的什么病因，只能是用目前的各种，好几类的降压药去给他针对性的去降压，这是药物治疗。第二个治疗也包括，其实不单是药物治疗，包括我们平时的，这种生活方式改变，也是一种有效的降压方式。而且这个我觉得，从我本人来讲，觉得这个是更重要，因为有人虽然说吃着降压药，这种方式去给他降压了，但是生活方式不改变，经常还在熬夜、大量的吸烟，经常喝浓茶或者是高盐饮食吃得很咸。是吧，这些都是增加高血压不容易控制，或者增加高血压发病率的因素。所以这个方面，在生活方面、饮食起居方面，这个方式的改变对高血压，也是有一定的控制作用的，大家不要忽视这方面。

  

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  贾耀文 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-16 5977次

• 如何降低妊娠高血压

  我的理解是你想问如何降低，或者减少妊娠期高血压疾病的发生。如果是这样的，我们就是针对于引起高血压疾病，发生的一些高危因素。我们做积极的预防包括三个方面，第一生活习惯、心理素质、营养状况的一个调整。第二、针对于引发高血压疾病的基础病变的积极治疗，包括营养因素的干预、包括重度贫血、包括肾脏、包括心功能、包括糖尿病等等，包括免疫系统疾病的积极的治疗。第三就是我们很好的孕期的保健。

  

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  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-22 2145次

• 运动后血压降低
  有一部分人群在经过体育锻炼，像长跑或者是一些其他的运动之后，血压出现降低的情况，像这种情况，也是属于正常现象，主要的是由于运动之后排汗，血管里的水分相对的减少，所以出现血管扩张，造成了短暂的血压下降，一般休息一会，血压就会逐渐的恢复正常，这种情况不要说太担心。一般适当的体育锻炼，是有利于身体的健康的，也有利于保持身材的健美，运动后血压降低，都是属于正常现象，所以对于本身没有太大的影响，所以说平时坚持适当的锻炼对于我们来说，还是比较有保健作用的，还有就是平常运动最好要选择比较轻微的或者是舒缓的有氧运动，比如像快步走、做做操、打打太极拳这些运动，对于调节我们的身心还是比较有利的。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-05-02 16775次

• 运动后高血压降低
  我们人体的血压应该保持在正常的状态，血液循环才能够通畅而正常。如果出现了高血压疾病，那么会影响病人平时的生活和工作，高血压是一种很常见的慢性疾病，发病原因相当复杂。有肥胖可以引起，因此很多高血压病人，在患病后就会采用运动的措施来控制体重，以便来降低血压，但是运动过后，会出现血压骤然降低的现象。高血压病人在运动过程中会有出汗的现象，由于排含量会大量增加，就会使血液中的水分减少，从而使血压降低，在排汗的过程后血管会大大的扩张，这样就会增加血管的容量，会导致运动后出现血压降低的原因。高血压运动过后，短期内出现血压降低，是不必要太过担心的，但是在平时经常有血压过低的现象，就应该引起高度重视了，有可能是低血压的症状。高血压病人运动的时候需要避免剧烈运动，一般维持在半个小时左右的有氧运动即可，运动后要注意休息，适量的补充水分和能量，以免心脑血管疾病的发生。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-09-03 9198次

• 运动怎样降低血压
  病情分析：运动可以消耗热量，控制体重，避免肥胖，从而达到降压的目的。运动降压是一种辅助治疗手段。如果可以长期保持运动锻炼，可以增加人体血管的弹性，舒缓性更好。这样可以有效的缓解心脏射血时对血管壁产生的压力从而达到降压的目的。意见建议：建议控制饮食，低盐饮食，最好少吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物如：烧烤、火锅、麻辣烫、麻辣小龙虾等。多吃新鲜的蔬菜和水果。
  姜丽萍 主任医师吉林市人民医院

  2020-10-17 702次

• 什么运动可以降低血压
  病情分析：任何的一些有氧运动，如快走，慢跑，登山，骑车，游泳，太极拳都有降低血压这样的效果，在运动过程当中，由于机体需要增加心脏射血，射出更多的血液来供应骨骼，肌肉以及全身，所以在运动过程中可能会有血压升高，但是如果患者长期坚持运动，很有可能使体重下降，水钠储留减少，这样就能够起到降低血压的作用。意见建议：在运动过程中一定要做到循序渐进，劳逸结合，避免出现无氧运动，运动时长通常每周5~7次，每次30分钟到一小时左右即可。
  王欣 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-06-02 402次

• 运动后血压降低好不好
  适当的一些体育运动有利于身体健康的，在运动后血压降低是属于正常的现象，因为运动的时候身体会大量的排汗，使血管内的液体相对减少，压力降低血管相对的扩张容量增大，所以血压就会降低。一般情况下，这种降低都是正常范围内的，并且这只是一种短暂的血压降低，持续的时间不会过长，所以不用过于担心，另外同时还应该要注
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 736次

• 揭秘！运动后血压降低，原来有这些原因！
  最近，有一位患者因为运动后血压降低的问题来到医院就诊。他描述说，每次运动完都会感觉头晕目眩，测量血压时发现数值明显偏低。这让这位患者非常困惑，他担心自己的健康状况出了问题。那么，运动后血压降低究竟是怎么回事呢？我为他进行了解答：运动后血压降低其实是一个相对正常的生理反应，运动时身体为了适应运动的需求
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-04-23 0次