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• 经常做梦好不好？

  经常做梦是不好的，会影响我们的睡眠质量。常常第二天还会有昏沉沉的、全身乏力这种精神不济等症状。有一些存在睡眠不规律或者是焦虑、抑郁等等情况的患者，这一类患者可以服用药物来治疗。但安定类的药物长期使用可能会有存在成瘾性的情况，所以不推荐。应改善睡眠质量。有一个规律的睡眠习惯、运动生活方式。我们还可以服用一些药物，帮助我们调节。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-09 6302次

• 激光祛斑好不好

  激光祛斑其实是大家都听说过的，好不好呢，当然好，它是一个很重要的一个祛斑的手段，但是不是所有的斑，都能靠激光来去掉的。所以要根据大夫面诊之后，给您的一些建议来做选择，很多斑是可以靠激光来改善的，但是有一些斑不行，最常见的就是黄褐斑。黄褐斑不能说不能靠激光，但是激光不是它一个主要的治疗方式，可能会需要综合的治疗，所以激光祛斑好不好，它绝对是有好处的，但是应该要靠正规的医生给您面诊之后，给您正确的建议，适不适用激光来作为祛斑的首选，还有激光的种类太多了，用哪一种激光，或者是哪些激光，利跟弊都了解清楚了，再来做选择，因为除了打的适不适合以外，还有一个经济的考量，还有一个误工期，就是你能够休息多长时间的考量，所以全部要考虑进去，它当然是个好选择，但是要选好。

  

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  丁文蕴 主治医师中国医学科学院北京协和医院

  2018-10-23 18775次

• 运动后血压降低好不好
  适当的一些体育运动有利于身体健康的，在运动后血压降低是属于正常的现象，因为运动的时候身体会大量的排汗，使血管内的液体相对减少，压力降低血管相对的扩张容量增大，所以血压就会降低。一般情况下，这种降低都是正常范围内的，并且这只是一种短暂的血压降低，持续的时间不会过长，所以不用过于担心，另外同时还应该要注意适量的运动，不要剧烈的运动。而且还应该要注意，在运动完以后尽量半个小时以后再喝水，及时补充水分，以免身体脱水，导致电解质紊乱，平时在运动的同时，应该要闭上嘴巴，用鼻子来呼吸。
  语音时长 01:08”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-04-29 5319次

• 高血压喝茶好不好
  高血压患者可以适当的喝一些清淡的绿茶，菊花茶，枸杞茶，丹参茶，清淡的茶饮对于高血压有很好的辅助治疗作用，能够活血化瘀，改善微循环，而且绿茶内还含有比较多的微量元素，矿物质，维生素，还能够起到辅助降低血脂，减少动脉粥样硬化的作用，所以平常可以适当的饮用。除了适当的喝些清淡的茶品，还可以注意保持营养均衡，平常尽量的以低盐，低脂饮食为主，多吃蔬菜水果，五谷杂粮，少吃高脂肪，高热量的食物，每天还应该保持情绪稳定，适当的运动，养成良好的作息规律。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-08-25 837次

• 运动大量出汗好不好
  病情分析：运动大量出汗对身体是不好的。适量的出汗有益于体内毒素及代谢废物的排泄。大量出汗容易导致体内阴津亏虚，脏腑组织失于濡润，如两目干涩、口干舌燥等症状，严重者还会出现离子紊乱引起昏迷。意见建议：建议大家要日常生活中可适当运动，避免大汗出，以免出现副作用危害身体；平时要多饮水，清淡饮食，保证心情舒畅，睡眠充足，禁食辛辣油腻等刺激性食物。
  李瑞婷 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-07-12 5007次

• 刮痧后出汗好不好
  刮痧后出汗，考虑到对于刮痧的效果影响不是很大，如果刮痧之后出汗，那么一定要注意保暖，不要着凉，以免引起风寒的症状，刮痧之后建议适当多喝水，不要人为的去刺激抓挠刮痧处的皮肤，以免造成感染的症状。建议刮痧处的皮肤一定要保持干燥。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2019-01-24 6908次

• 运动时喝水好不好
  运动时喝水一般是好的，可以补充身体所缺失的水分。运动过程中会导致身体产生大量的热量，而且还会大量出汗，通过出汗会带走体内多余的热量，还会导致机体丢失大量的水分，如果不及时补充水分，容易导致患者出现脱水的情况发生。运动时适量的喝水，可以补充丢失的水分，有效的缓解口干、口渴的症状，运动时适当的喝一些水对
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-17 2291次

• 运动后血压降低
  有一部分人群在经过体育锻炼，像长跑或者是一些其他的运动之后，血压出现降低的情况，像这种情况，也是属于正常现象，主要的是由于运动之后排汗，血管里的水分相对的减少，所以出现血管扩张，造成了短暂的血压下降，一般休息一会，血压就会逐渐的恢复正常，这种情况不要说太担心。一般适当的体育锻炼，是有利于身体的健康的
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 3388次