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• 怎么降低高血压

  如何降低高血压，这就是涉及到高血压的治疗方面。其实高血压治疗，我们最常见的就是药物治疗。因为没有说针对高血压，有一种具体的什么病因，只能是用目前的各种，好几类的降压药去给他针对性的去降压，这是药物治疗。第二个治疗也包括，其实不单是药物治疗，包括我们平时的，这种生活方式改变，也是一种有效的降压方式。而且这个我觉得，从我本人来讲，觉得这个是更重要，因为有人虽然说吃着降压药，这种方式去给他降压了，但是生活方式不改变，经常还在熬夜、大量的吸烟，经常喝浓茶或者是高盐饮食吃得很咸。是吧，这些都是增加高血压不容易控制，或者增加高血压发病率的因素。所以这个方面，在生活方面、饮食起居方面，这个方式的改变对高血压，也是有一定的控制作用的，大家不要忽视这方面。

  

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  贾耀文 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-16 5977次

• 如何降低妊娠高血压

  我的理解是你想问如何降低，或者减少妊娠期高血压疾病的发生。如果是这样的，我们就是针对于引起高血压疾病，发生的一些高危因素。我们做积极的预防包括三个方面，第一生活习惯、心理素质、营养状况的一个调整。第二、针对于引发高血压疾病的基础病变的积极治疗，包括营养因素的干预、包括重度贫血、包括肾脏、包括心功能、包括糖尿病等等，包括免疫系统疾病的积极的治疗。第三就是我们很好的孕期的保健。

  

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  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-22 2145次

• 运动后血压降低
  有一部分人群在经过体育锻炼，像长跑或者是一些其他的运动之后，血压出现降低的情况，像这种情况，也是属于正常现象，主要的是由于运动之后排汗，血管里的水分相对的减少，所以出现血管扩张，造成了短暂的血压下降，一般休息一会，血压就会逐渐的恢复正常，这种情况不要说太担心。一般适当的体育锻炼，是有利于身体的健康的，也有利于保持身材的健美，运动后血压降低，都是属于正常现象，所以对于本身没有太大的影响，所以说平时坚持适当的锻炼对于我们来说，还是比较有保健作用的，还有就是平常运动最好要选择比较轻微的或者是舒缓的有氧运动，比如像快步走、做做操、打打太极拳这些运动，对于调节我们的身心还是比较有利的。
  语音时长 01:31”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-05-02 16775次

• 运动后血压降低好不好
  适当的一些体育运动有利于身体健康的，在运动后血压降低是属于正常的现象，因为运动的时候身体会大量的排汗，使血管内的液体相对减少，压力降低血管相对的扩张容量增大，所以血压就会降低。一般情况下，这种降低都是正常范围内的，并且这只是一种短暂的血压降低，持续的时间不会过长，所以不用过于担心，另外同时还应该要注意适量的运动，不要剧烈的运动。而且还应该要注意，在运动完以后尽量半个小时以后再喝水，及时补充水分，以免身体脱水，导致电解质紊乱，平时在运动的同时，应该要闭上嘴巴，用鼻子来呼吸。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-04-29 5236次

• 怎么降低高血压
  降低高血压首先生活方式要改变，合理饮食结构，建议大家要低盐饮食，控制饮食里面的含盐量，多吃新鲜蔬菜水果比如苹果，火龙果，多吃香蕉。另外还要加强运动，每天都要进行有氧运动，比如跑步，打太极拳，多吸入负氧离子等待。
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-11-15 2203次

• 怎样降低高血压
  改善生活行为。可以通过减轻并控制体重，减少钠盐摄入，补充钙和钾盐，减少脂肪摄入，并且注意增加运动。同时需要戒烟，限制饮酒，减轻精神压力，保持心理平衡，血压控制标准个体化。由于病因不同，高血压发病机制不尽相同，选择最合适的药物和剂量，获得最佳治疗。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-20 1501次

• 运动后血压降低
  有一部分人群在经过体育锻炼，像长跑或者是一些其他的运动之后，血压出现降低的情况，像这种情况，也是属于正常现象，主要的是由于运动之后排汗，血管里的水分相对的减少，所以出现血管扩张，造成了短暂的血压下降，一般休息一会，血压就会逐渐的恢复正常，这种情况不要说太担心。一般适当的体育锻炼，是有利于身体的健康的
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 3388次

• 运动后血压降低好不好
  适当的一些体育运动有利于身体健康的，在运动后血压降低是属于正常的现象，因为运动的时候身体会大量的排汗，使血管内的液体相对减少，压力降低血管相对的扩张容量增大，所以血压就会降低。一般情况下，这种降低都是正常范围内的，并且这只是一种短暂的血压降低，持续的时间不会过长，所以不用过于担心，另外同时还应该要注
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 736次