为你推荐

• 怎样减肥最快最有效

  怎样减肥最快速最有效，本身肥胖就是因为很多的，因为激素水平的紊乱或者是因为摄入过多的热量没有去消耗，导致的脂肪在体内的一个堆积，那么我们减肥也要因人而异，根据不同的肥胖的情况来进行不同方案的治疗，比如说对于局部的脂肪堆积，影响了形体、形态的，那我们可能要考虑到是用这种手术吸脂的办法或者脂肪切除的办法来达到一次性快速的去除，那么对于全身性的肥胖，有些人可能是要通过节食和饮食的控制，结合着体育锻炼，进行这个热量的消耗，来达到减肥的办法，通常这种情况可能也不会很快，当然还有一些因为这种过度的进食，一个从中枢进行无法抑制的一种进食的这个精神依赖，造成的肥胖，可能我们要通过一些消化道的减容手术来控制他的饮食，达到减肥的目的。

  

  01:23
  赵红艺 副主任医师北京医院

  2018-10-12 182730次

• 生理期痛经怎么办

  几乎所有的女性都历经过不同程度的痛经，出现小腹冷痛、下坠的感觉。出现痛经，首先要注意要忌口，不要吃生冷和刺激性的食物，比如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。还要注意保暖，避免着凉，可以用热水袋热敷下腹部。保持充足的休息和睡眠，消除紧张和顾虑、规律而适度的锻炼、戒烟对缓解疼痛都有一定的帮助。痛经的止痛方法，主要是以口服药物为主。维生素B6能够稳定情绪，抑制子宫收缩，减轻腹部疼痛。还可以服用止痛药，如布洛芬、吲哚美辛等，可以在月经来潮时就开始服用，连续服用2-3天。症状特别严重的，可以使用杜冷丁、吗啡等麻醉性止痛药，但这些药物会让人体产生一定的依赖性，不能长期使用。复方制剂氨酚帕马溴片也是治疗痛经很常用的药物，它由对乙酰氨基酚和帕马溴两种成分组成，同时具有镇痛和利尿的作用，双管齐下，除了能缓解痛经症状外，还可以缓解经前期及月经期间的头痛、水肿等不适，可在医生的指导下服用。

  

  02:24
  李云波 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2020-08-31 37206次

• 儿童怎么减肥最有效
  有些孩子长得胖，主要是家长没有好好的控制孩子的饮食而造成的。一些家长认为孩子正是生长发育的关键时期，多补充营养，所以一味的给孩子补充各种营养品，容易导致肥胖。所以，家长应该控制好孩子的饮食，并制定科学合理的饮食计划。对于大部分孩子来说平时都比较缺乏运动，上学的时候坐着、回家吃饭做着、看电视也是坐着，孩子的体重很容易就会超标。所以，吃完饭后或者是空闲的时间，家长应该带着孩子出去散步、打球、游泳、跑步等。另外要鼓励孩子克服自卑的心理，有时由于身体肥胖，经常受到同学的讥讽，此时应鼓励孩子面对现实，积极主动地参与减肥，一旦有效就应鼓励他们坚持下去。
  语音时长 1:30”
  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2018-10-30 21110次

• 生理期可以针灸减肥吗
  在临床上生理期一般是不建议患者进行针灸减肥治疗，具体的原因有以下几个方面。1.生理期进行针灸减肥有可能会造成女性患者月经紊乱，内分泌失调，激素代谢异常等，影响女性患者的身体健康。建议女性在生理期时暂停减肥计划，不单单是不要针灸减肥，其他的减肥也不可以，这期间需要休息、调整。2.生理期期间不可以进行针灸减肥，还包括患者可能伴有多种慢性疾病，如糖尿病，凝血功能障碍，血液系统疾病，慢性肾功能不全，肝病，痛经等等。所以通过以上分析，生理期是不建议女性患者进行针灸减肥。女性患者生理期应该避免精神紧张、身体疲乏，适当的补充蛋白质和肉类，保证营养的摄入，避免生冷、寒凉、辛辣刺激性的食物摄入。
  语音时长 01:32”
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2020-07-08 2867次

• 生理期减肥好吗
  病情分析：女性在生理期间最好不要减肥。而且进行减肥应该采取科学的方法，避免服用减肥药物或者产品以及采取节食减肥，这样对身体都是有影响的。生理期期间避免性生活，少食辛辣刺激寒凉性的食物。意见建议：女性在生理期期间应该多注意休息，可以使用一些透气比较好的卫生巾，多吃一些补血的食物，如大枣，芝麻，瘦肉等。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-03-20 1302次

• 儿童怎么减肥最有效
  病情分析：儿童肥胖有可能和遗传有关或是内分泌代谢性疾病，饮食或喂养不当，缺乏锻炼等意见建议：首先应当明确孩子肥胖是否和疾病有关 ，应当带孩子到医院进行详细的检查，如果是疾病导致，应当积极的治疗原发病，如果排除疾病因素导致，就应该注意饮食的营养均衡，不可过多的摄入油脂性食物，不可以偏食，加强孩子的锻炼，通过积极的锻炼，达到减肥的效果。
  冯继荣 主治医师新疆维吾尔自治区人民医院

  2019-04-16 1702次

• 生理期期间怎么减肥最有效
  生理期是女性特有的生理周期，此期间减肥需注重方法，以确保健康与效果并重。最有效的方法是结合合理饮食与适度运动，同时避免药物减肥。1、合理饮食：生理期期间，女性应摄入均衡营养，多食用高纤维、低脂肪的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。这些食物不仅有
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-01-11 0次

• 月经期间怎样减肥最快最有效
  月经期间怎样减肥最快最有效这种说法不正确，月经期间可以通过控制饮食、练习瑜伽、规律作息、调节情绪、口服药物等方法减肥，月经期间如果出现了不适症状，需要及时就医治疗。1、控制饮食：需要以清淡易消化的饮食为主，尽量不要吃高脂肪高热量的食物，比如肥肉、炸鸡、炸薯条等，以免能量摄入过多，良好的饮食习惯有利于
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-09-05 0次