吃了红薯会胀气,所以在吃红薯的时候需要适量,不可以一次性吃太多,防止胀气的情况发生。

红薯是日常生活中比较常见的食物,营养价值比较高,含有大量的蛋白质、多种维生素以及矿物质,吃了以后可以补充身体所需的营养,对增强身体免疫能力有一定的帮助,而且红薯中的钙元素含量也比较高,吃了以后可以预防身体缺钙,对预防骨质疏松也有帮助。但是红薯中含有一种氧化酶,容易在胃肠道产生大量二氧化碳,因此食用红薯以后,会有胀气的情况出现,因此平时应少吃红薯。

如果吃了红薯以后出现了胀气的情况,可以对腹部顺时针按摩,促进肠胃蠕动,使胀气的情况得到缓解,如果胀气的情况比较严重,可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物治疗。

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