为你推荐

• 油炸花生米上火吗

  花生是属于性温的，所以吃多了容易上火。而且花生中含大量的脂肪，如果采取油炸的方式的话，就会更容易上火。所以建议在吃油炸花生米的同时，要大量喝水，或者是喝茶来中和花生米的燥性，另外也可以换成煮花生米的方法，来减少上火的概率。花生是有很好的功效的，花生中含有维生素E，含量是非常丰富的，它有很强的抗氧化作用，可以清除体内多余的自由基，达到延缓衰老的目的。另外花生中的锌和卵磷脂，含量都是比较多的。锌可以促进人体的发育，有增强大脑记忆的功能，对于老年人可以减少记忆力衰退，但是要注意花生里边含脂肪比较高，如果过多的食用的话，很容易引起高脂血症，有的人严重的话会导致肥胖。

  

  01:26
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-07 16247次

• 生花生米的功效与作用

  生花生米是比较常食用的一种零食，特别是过节期间往往食用量比较多。吃生花生有一个突出的好处就是有一定的养胃作用，因为花生里面含有不饱和脂肪酸，但是不含有胆固醇，而含有丰富的膳食纤维，所以它对养胃有一定的好处。花生，一般连着果衣，也叫红衣，一起吃。花生的红衣是补血的中药，女性朋友尤其在月经期、孕期或者产后哺乳期经常吃能起到养血补血的作用。同时花生的红衣还有生发、乌发的效果。临床研究花生的红衣可以升高血小板。其他的像花生还有促进生长发育、促进智力发育，还有一定的止咳作用，对伤口的愈合也有一定的好处。因此花生不但有一定的营养，而且对身体的保健也有很多的益处。

  

  01:53
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-02 527523次

• 肝炎能吃生花生米吗
  一般来说肝炎病人要避免吃生的花生米，虽然少量的吃，可能也不会造成特殊的影响，但是相对来说生的花生米相对比较难消化。如果在肝炎发病期，要注意避免吃，防止造成加重消化系统的负担，防止引起腹胀，腹泻的情况，肝炎病人饮食方面一般要注意以清淡易消化，产气少的食物为主，要注意合理搭配碳水化合物，蛋白质和丰富的维生素，要避免吃过于辛辣刺激的食物，避免吃难消化的食物。所有肝炎病人都应该积极的寻找和明确病因，根据病因做出合适的处理，还需要注意定期的复查，评估病情变化，还需要注意养成良好的生活方式。
  语音时长 01:18”
  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-09-26 2662次

• 孕妇血糖高能吃花生米吗
  孕妇出现血糖高的时候，可以适量的食用花生米，但是因为花生米含有的油脂类的成分相对比较多，所以孕妇在食用的时候，同时也摄入了比较多的能量，这就要求要控制进食的量了。而且建议在主食之中进行食用的时候，要减少主食的进食量，因为这样才能够保证进食之后的血糖波动比较小，控制得比较平稳。例如可以把花生米混到大米以及其它的杂粮之中，蒸成杂粮饭来使用。而且对于孕妇出现血糖异常的人，除了要严格控制血糖之外，还要保证摄入的营养均衡。
  语音时长 01:13”
  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-18 4219次

• 甘油三酯高能吃花生米吗
  甘油三酯高是不能吃花生米的，因为花生米的含脂肪量很高，建议尽量饮食要清淡一些，少吃干果，少吃肉类，多吃新鲜的蔬菜和水果，另外要多喝水，加强体育运动。另外，最好在医生的指导下服用降血脂的药物，不要吸烟喝酒，不要熬夜。
  冯明 副主任医师郑州大学第一附属医院

  2018-12-08 4602次

• 甲减能吃生花生米吗
  病情分析：甲状腺功能减退症的患者可以吃生花生米，但是需要限量，不能吃的太多，这是因为花生米当中含有蛋白质，少量的摄入对人体有好处，但是花生米当中也含有很多的脂肪，摄入过多会导致血脂升高。意见建议：建议甲状腺功能减退症的患者一定要减少高脂肪高胆固醇饮食的摄入，及时的补充甲状腺激素，并且定期复查甲状腺功能，根据自身状况调整甲状腺激素的剂量。
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-07-16 1403次

• 尿酸高能吃花生米吗
  通常情况下，尿酸高患者能吃花生米，但是要控制摄入量。尿酸高是一种较为常见的问题，主要是因为摄入较多高嘌呤食物引起，虽然花生米中也含有嘌呤，但是所含数量并不是很多，大概每100克花生米中有80毫克嘌呤，并不属于高嘌呤食物，属于中嘌呤食物。所以只要在吃花生米时控制摄入量，一般不会对体内的尿酸造成影响，患
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2023-10-30 0次

• 肝炎能吃生花生米吗
  一般来说肝炎病人要避免吃生的花生米，虽然少量的吃，可能也不会造成特殊的影响，但是相对来说生的花生米相对比较难消化。如果在肝炎发病期，要注意避免吃，防止造成加重消化系统的负担，防止引起腹胀，腹泻的情况，肝炎病人饮食方面一般要注意以清淡易消化，产气少的食物为主，要注意合理搭配碳水化合物，蛋白质和丰富的维
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-24 194次