问甘油三酯高能吃花生米吗

为你推荐

• 油炸花生米上火吗

  花生是属于性温的，所以吃多了容易上火。而且花生中含大量的脂肪，如果采取油炸的方式的话，就会更容易上火。所以建议在吃油炸花生米的同时，要大量喝水，或者是喝茶来中和花生米的燥性，另外也可以换成煮花生米的方法，来减少上火的概率。花生是有很好的功效的，花生中含有维生素E，含量是非常丰富的，它有很强的抗氧化作用，可以清除体内多余的自由基，达到延缓衰老的目的。另外花生中的锌和卵磷脂，含量都是比较多的。锌可以促进人体的发育，有增强大脑记忆的功能，对于老年人可以减少记忆力衰退，但是要注意花生里边含脂肪比较高，如果过多的食用的话，很容易引起高脂血症，有的人严重的话会导致肥胖。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-07 16819次

• 高血脂能不能吃花生米

  高血脂是代谢性的疾病。现在非常的常见，表现为血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，胆固醇低密度脂蛋白的升高。高血脂，一旦发现，应该积极治疗。因为高血脂的危害，还是非常大的，主要是动脉粥样硬化的发生，动脉斑块的形成，甚至造成动脉的堵塞，急性的心梗，或者脑梗等，严重的心脑血管病。那么高血脂的治疗，除了积极的药物治疗以外，健康的生活方式，也是非常重要的。因为年轻人生活方式极为不健康，也是导致高血脂，非常重要的因素，所谓健康的生活方式，应该是积极的运动、减肥。另一方面合理的饮食，所谓合理饮食，就是尽量不要吃得太油腻，要吃得清淡，多吃蔬菜水果。花生是一种植物，但是油脂的含量比较高，如果吃得过多，脂肪摄入油脂摄入过多，也会导致血脂的升高，尤其是甘油三酯的升高。所以高血脂的人，吃花生不能吃得太多，少吃一点点还是可以的，但绝对不能多吃花生。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 17280次

• 甘油三酯高能吃花生米吗
  由于花生米是属于高油脂的食物，所以建议甘油三酯高的人尽量不吃花生米。甘油三酯是我们人体最主要的一种能量的来源，是我们人体两大脂肪类的之一。甘油三酯的平衡是保证人体正常活动的一个标准，由于现在的人们饮食上的改变，偏好高油，高热量，少粗纤维，再加上运动变少了，我们的甘油三酯就非常容易偏高。甘油三酯偏高的人在饮食方面一定要有所禁忌，一定要少喝酒，不喝酒，要注意饮食的清淡，尽量多吃一些蔬菜以及水果类的食物，尽量少吃一些高油脂的食物，以及坚果类的食物，主要包括花生，核桃，开心果等等这些都属于高油脂食物，建议甘油三酯高的患者不要食用。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-14 8664次

• 孕妇血糖高能吃花生米吗
  孕妇出现血糖高的时候，可以适量的食用花生米，但是因为花生米含有的油脂类的成分相对比较多，所以孕妇在食用的时候，同时也摄入了比较多的能量，这就要求要控制进食的量了。而且建议在主食之中进行食用的时候，要减少主食的进食量，因为这样才能够保证进食之后的血糖波动比较小，控制得比较平稳。例如可以把花生米混到大米以及其它的杂粮之中，蒸成杂粮饭来使用。而且对于孕妇出现血糖异常的人，除了要严格控制血糖之外，还要保证摄入的营养均衡。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-18 4341次

• 甘油三酯高能吃鸡蛋吗
  甘油三酯高可以吃鸡蛋，甘油三酯高应该少吃胆固醇高的食物，所以最好不吃鸡蛋黄只吃鸡蛋清。平时应该多吃水果，蔬菜，少吃油炸，油腻，脂肪高的食物，多运动，控制体重，减轻体重，长期坚持有可能是甘油三酯降到正常。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2019-02-19 5504次

• 多囊肾能吃花生米吗
  病情分析：多囊肾患者在肾功能正常时可以少量的进食花生米，在肾功能异常时，尤其是进入尿毒症期，不建议食用花生米。意见建议：多囊肾患者无论是否肾功能异常，总体的饮食原则为低盐低脂优质蛋白饮食，花生米属于植物蛋白，不建议大量的进食，而且如果患者已经发生了肾功能异常，甚至进入了尿毒症期，花生米中含钾是较高的，可以引起高钾血症，心脏骤停，风险较大，不建议食用。
  张静静 主治医师聊城市第二人民医院

  2020-07-05 1501次

• 三高能吃花生米吗
  三高，即高血脂、高血压和高血糖，是现代社会中常见的健康问题。对于三高患者而言，饮食控制是疾病管理的重要环节。那么，三高患者能否吃花生米呢？答案是：可以适量食用，但需注意控制摄入量。花生米含有丰富的营养物质，如维生素、氨基酸、钙、膳食纤维和蛋
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-29 0次

• 三高能吃花生米吗
  三高能吃花生米，但是要适量，不能吃太多。三高包括了高血糖、高血脂、高血压，在饮食上应该低盐、低脂、低胆固醇饮食，而花生米油脂含量很高，大量吃可能会导致病情加重，所以应该适量吃。高血糖是指血糖高于正常值，临床上空腹血糖高于6.1mmol/L，或餐后2小时血糖高于7.8mmol/L，即可以称为高血糖。高
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-21 2256次