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• 甩脂机真的能减肥吗

  我觉得不能。甩脂机，感觉起来好像能够减肥，但实际上真正的要去减轻自己的这个体重，还是一句老话，管住嘴，如果你想要体型变得比较优美，就要迈开腿。主要的就是靠这两个步骤，不要想一些其他的办法去偷懒。因为其他的办法也只是给你一个心理安慰而已，你说这个机器有没有用，好玩，最起码提醒自己减肥这件事情你很重要，除了摇来摇去以外还要少吃。如果站在甩脂机上，能够提醒你要少吃，那它就是有用的。

  

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  丁文蕴 主治医师中国医学科学院北京协和医院

  2018-10-23 318780次

• 红豆薏米真的能减肥吗

  喝薏米红豆粥的时候，有哪些保健的作用，可以减肥吗？答案是可以的，中医认为，如果是湿气重造成代谢不良引起的发胖，薏米红豆确实有祛湿、健脾、减肥的功效，对湿热引起的皮肤问题也很有帮助。不过如果是脂肪型肥胖，效果就不太理想了。同时薏米红豆粥中含膳食纤维，能够促进肠蠕动，润肠通便，解决便秘，增加减肥效果。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-23 123516次

• 甩脂抖抖机真的能减肥吗
  甩脂抖抖机是不能减肥的。许多商场都在热销甩脂机，各电视和网上在铺天盖地的热播甩脂抖抖机减肥广告，称为剧烈的震动，疯狂的甩脂。每天只需要站在上面五到十分钟，就能迅速的甩掉脂肪。还有一种迷你甩脂机，可以来专门减腹臀、肩膀等部位的脂肪。其实甩脂减肥是没有科学依据的，用甩脂机后皮肤出油与体内脂肪的关系不大。肥胖是因为多余的热量在体内没有被消耗掉，转化成脂肪。而甩脂机是被动的运动，机体没有主动运动，所以，不会有任何热量的损失，也达不到消耗脂肪的目的。同时用甩脂机，还可能会造成骨骼、神经损害，长期的剧烈震动可能会影响内脏器官功能。因此，目前市场上销售的甩脂机其实对于减肥来说是没有功效，没有科学依据的。不建议用甩脂抖抖机减肥。要减肥，其实还是考要靠合理的饮食以及运动。
  语音时长 1:35”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-25 127906次

• 抖抖机真的能损伤内脏
  答案是肯定的。抖抖机对于身体的损伤是非常大的，它对人体内脏、骨骼长期剧烈运动，使腰椎、颈椎关节松动错位，诱发椎间盘突出、颈椎病等疾病，同时也会对脊椎造成冲击损伤。高频震动对身体的损伤：1、高频振动如果能把脂肪细胞震碎，其他的肌肉组织细胞也可以被震碎。2、同时，大量未经分解的脂肪进入到血液里有可能引起脂肪栓塞。3、另外即使高频振动若可以分解脂肪，短时间内大量的脂肪分解产物在体内堆积，则有可能引起酮症酸中毒或酮症昏迷；4、另外震动本身可以引起震动病，这种疾病主要发生在特定的人群中，如开发矿山操作风钻的工人等，他们在操作过程中全身都随着机器振动最后会导致神经末梢和肌肉的损伤。
  语音时长 1:36”
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-24 11552次

• 减肥抖抖机有用吗
  没什么用，因为减肥抖抖机理论上来讲属于被迫运动。但是要减肥还是需要主动运动，就是去跑步，跳绳，健身。像这种一点不需要操心，插上电就一直抖的，没有用。这种方法只是局部消肿，在较短的时间感觉好像是瘦了，减掉的只是水分而已。
  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-25 3203次

• 懒人抖抖机减肥有用吗
  是有用的。懒人抖抖机主要是通过一些物理的作用来使机体被迫的运动，消耗一些能量。因为是被动运动，所以说消耗的总能量不大，如果要想达到更好的减肥效果，还是要配合严格的饮食和运动。要严格的控制饮食，也需要长时间的坚持。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-11-26 7908次

• 抖抖机真的能损伤内脏
  答案是肯定的。抖抖机对于身体的损伤是非常大的，它对人体内脏、骨骼长期剧烈运动，使腰椎、颈椎关节松动错位，诱发椎间盘突出、颈椎病等疾病，同时也会对脊椎造成冲击损伤。高频震动对身体的损伤：1、高频振动如果能把脂肪细胞震碎，其他的肌肉组织细胞也可以被震碎。2、同时，大量未经分解的脂肪进入到血液里有可能引起
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2022-07-26 340次

• 抖抖机真的能损伤内脏
  答案是肯定的。抖抖机对于身体的损伤是非常大的，它对人体内脏、骨骼长期剧烈运动，使腰椎、颈椎关节松动错位，诱发椎间盘突出、颈椎病等疾病，同时也会对脊椎造成冲击损伤。高频震动对身体的损伤：1、高频振动如果能把脂肪细胞震碎，其他的肌肉组织细胞也可以被震碎。2、同时，大量未经分解的脂肪进入到血液里有可能引起
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-09 741次